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中有一些“小妖精”
开始苏醒,然后跟你说话。
这样“黑猩猩”
就开始活跃了。
小妖精可能会是这样的:
●我要给他们留个好印象。
●他们可能会对我评头论足。
●可能我们都没有什么共同点。
●要是我出洋相的话,他们会觉得我很蠢。
虽然这些负面想法一起作怪,但是,这些想法都可能会是事实。
怎样识别每一个“小妖精”
?它们如何一起起作用?最好的办法是,当它们出现的时候把它们记录下来。
把它们记下来,这样你就可以各个歼灭。
一起消灭它们是不可能的,消除每一个“小妖精”
都需要不同的对策,而且这些对策要以事实和逻辑为基础,这样才能先消灭它们,然后用“自动驾驶仪”
(可接受的事实)取代它们。
所以,在这个例子中,我们就这么做!
首先,你的对策一定要让自己信服,让自己觉得是真实可信的,否则它们就不能消灭“小妖精”
。
所以,针对每一个“小妖精”
,你都要想出一个可行的对策,每个对策都要建立在你相信的事实的基础上。
一旦想到对策,你一定要把它们记录下来,而且要不断地提醒自己,知道它们已经扎根在你的思想中。
不管你做什么,不要给自己洗脑,或者欺骗自己去相信那些你自己不可能相信的事情,因为这样不能阻止“小妖精”
。
强化“自动驾驶仪”
,然后消灭“小妖精”
,可能要好几个星期甚至好几个月的时间。
“小妖精”
有个烦人的习惯,它会经常“回来看看”
,所以要小心它们。
你要警惕,每次识别出它们就立刻处理掉。
阻止更多的“小妖精”
进入“计算机”
中
如何向“计算机”
中输入“自动驾驶仪”
或者“小妖精”
?我们可以通过经验,包括讨论和教育来完成。
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