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如果你一直说“我真没用”
，你大脑中分泌的化学物质给你传递的就是坏消息！
这是你自己选的。
改变用语会对你的“黑猩猩”
产生巨大的影响，以下有一些常见的例子。
回想一下，这本书之前有一章阐释了“应该”
和“可能”
这两个词互换对句子的意思以及由此引发的情感产生的巨大影响。
“应该”
这个词暗示的是一种标准或者期望。
如果你没有达到这种期望值，对你而言，你就失败了。
“应该”
这个词通常跟失败、责备、内疚、威胁以及不足这些感觉联系在一起，因此我们选择“应该”
这个词才会导致这些感觉。
但是，如果你选择了“可能”
这个词，它就不会让人有受挫感，这个词也不会给人定下什么标准。
这个词会让你觉得自己有机会，有选择，有可能还有希望。
当然，可能有时候，使用“应该”
这个词比较合适，而有些时候使用“可能”
这个词反而不大合适。
但是，你选择这两个词的时候，有必要考虑一下它们的不同。
看下面两个句子，自己思考一下：
●“我想要你给我沏杯茶。”
●“请你给我沏杯茶。”
第一句话是个命令。
第二句话是个建议和请求，你可以选择接受或者拒绝。
很少有“黑猩猩”
喜欢别人命令它，几乎所有的“黑猩猩”
都喜欢自己做决定。
说“我想要你……”
通常是暗示你的权力和权威高于别人，这样才能下命令。
这会导致对方的“黑猩猩”
很生气，引起双方的对峙。
仔细斟酌你的用语，好好思考你的用词会给他人带来什么影响。
花时间好好想想这些，有时候改变一下我们的用语，我们就可以改变别人对待我们的方式，改变事情对我们产生的影响。
谨慎选词
有时候，使用“我想……”
可能是对的。
例如，如果你需要表现得果断坚定，“我想……”
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