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你无法阻止“黑猩猩”
对发生的事情做出反应（如下图所示，两种路径选择的第一步都是从“黑猩猩”
开始的），但是，你可以阻止“黑猩猩”
在反应之后采取行动。
两种路径选择
所以，“黑猩猩”
对一些事情做出反应之后，准备采取感性思维了解情况的时候，“人”
就需要加以干涉。
“人”
需要用“事实”
和“真相”
让人进入理性思维，阻止“黑猩猩”
继续用感性思维思考。
摔断了腿，假期泡汤
下面有个真实的例子。
托尼要和朋友去国外度假，他非常期待这个假期。
悲剧的是，度假前一周，托尼摔断了腿。
这个信息首先传递到他的“黑猩猩”
那里。
他无法阻止“黑猩猩”
首先接受信息，然后反应，所以他需要接受并面对这个事实。
他的“黑猩猩”
做出反应是必然的，也是合理的。
“黑猩猩”
吼叫着，“这太残忍了”
，“天哪，竟然发生了这种事”
，“为什么这种事情会发生在我身上”
，等等。
这个时候，托尼要作出选择。
要么让“黑猩猩”
占据主导权，使用感性思维，一直抱怨、生气，把情况弄得更糟；要么他可以让“人”
加以干涉，用事实和真相来阻止“黑猩猩”
，让“人”
的理性思维占据主导，然后提出很有建设性的计划。
可以用这些事实和真相来说服“黑猩猩”
：“事情已经发生了，做什么也弥补不了”
，“有两条路可选，要么乐观面对，好好享受接下来几周的时间，要么一直抱怨，伤心难过”
，“尽管这不是我想要的，但是接下来几周我还是可以好好度过的”
。
这个时候，托尼应该制订一个有建设性的计划，让自己有所期待。
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