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不是你逃避责备的借口。
如果你养了一条狗,它咬了人,你不能只是说,“抱歉,是狗咬的你,不是我”
,你要为狗和它的行为负责。
同样,你要为你的“黑猩猩”
和它的行为负责。
所以,没有什么借口可谈。
你不能说,“哦,真是抱歉,但是这是‘黑猩猩’惹的祸,怎么能责怪我呢”
,或者“哦,好吧,我说了也做了一些糟糕的事情,这是我的‘黑猩猩’惹的祸,不要责怪我”
。
你有责任管理你的“黑猩猩”
。
你可以管理“黑猩猩”
,不让它给你灌输不好的感觉,不要让它怂恿你伤害他人。
“黑猩猩”
的管理是个技巧的问题,也需要时间,有些朋友可能知道如何帮助你处理情感和冲动问题,你需要他们的帮助。
但是,不要为了自己或者寻求帮助而找借口推卸责任。
主要观点
你不能改变你的“黑猩猩”
的本性,但是你有责任管理它。
第三步:怎样去管理“黑猩猩”
,怎样去发展“人”
“黑猩猩”
的欲望不会改变,但是它的行为是可以改变的
大脑管理模式最重要的一步是要接受这个事实—你的“黑猩猩”
最基本的欲望是不会改变的。
你无法改变你的“黑猩猩”
的天性。
“黑猩猩”
是个情感机器,不是改一下程序就能让它变得和原来不同的。
你的“黑猩猩”
总是按照它的欲望和天性行事,好斗、神经质、特别冲动,这些都是它典型的情绪和行为特征。
举个例子,因为有摄食欲望,你不得不接受“黑猩猩”
想吃的这个欲望,而且这种欲望会长久持续下去,你还会受相关情绪的影响。
消除这种欲望或者用意志力和它斗争都不是明智的。
你应该要接受这种欲望,要管理它。
要做到这一点,需要微笑、放松,采取“黑猩猩”
管理这个办法。
你可以如你所愿使用这种欲望,而不用管“黑猩猩”
想要什么。
所以,与其尝试改变你的“黑猩猩”
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