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的提议,问题就出现了,因为“黑猩猩”
很可能就停止运转,拒绝做出任何反应。
它可能会制造巨大的破坏,让你饱受精神上的痛苦,直到它找到方法掌控我们或者我们学会怎么控制这种情感,不需要按照这种情感行事。
很多人没有意识到这样一个问题,那就是,“黑猩猩”
只是给我们一个提议,不是命令。
你没有必要一定要跟着你的情感走;你有自己的选择。
“黑猩猩”
的提议
“人”
和“黑猩猩”
可能有分歧
出租车司机和“黑猩猩”
假设一下你很迟才出发去车站,可能会错过火车。
你打了个出租车想尽快赶到火车站。
出租车司机开车不慌不忙,在每个十字路口都遵守红绿灯。
你在车的后座,目睹了这一切。
你的“人”
可能会说:“出租车司机本来就应该遵守交通规则,就应该这么开车。
如果不能准时到达车站,也不能怪任何人,只能怪我自己出发太迟了,我要自己承受后果。”
所以,“人”
很放松地说:“赶不上火车又不是世界末日。”
然而,“黑猩猩”
就不会这么想。
出租车司机在十字路口减速的时候它就会变得很生气,开始抱怨,然后不停地唠叨。
它甚至可能会责怪司机,爆粗口。
这个时候,你大脑中这两个个体正在争夺控制权。
“人”
来决定谁会赢,但是前提是它要知道怎么做。
如果“人”
知道怎么做,它就会让“黑猩猩”
镇定下来,然后处理这件事情。
如果“人”
不知道怎么做,“黑猩猩”
就会占据主导权,“人”
会对“黑猩猩”
的处理方式感到失落。
咖啡和蛋糕
想象一下这样的场景,你和朋友一起去喝咖啡,朋友问你:“你想来一块蛋糕吗?”
如果你一直在节食,不想发胖的话,你的“人”
就会这样回答:“不用了,谢谢。”
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