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的偏执问题是个技术活儿，这个问题将会在“黑猩猩”
管理模式部分得到解决。
灾难性的感觉
因为“黑猩猩”
一直对危险很警惕，所以它们倾向于往坏的方面想。
它们对发生的事情反应过度，情绪激烈，结果是火上浇油。
当它们察觉到有些事情是错的时，它们就会开始担心之后会发生什么，然后完全不能客观地看待事情。
这样就经常会导致可怕的感觉，比如忧郁、末日感和反胃。
这个时候，这些感觉和黑白思维方式是有关联的，它意味着你被某种感觉控制了，那就是—你无路可逃，无法摆脱现在的处境。
“黑猩猩”
传递给“人”
的这种情绪是可怕的、极端的和极其痛苦的。
回头想一想，因为你的“黑猩猩”
的操控，你经历过多少次情感波动，你为什么就让自己被它操控了呢？
荒谬的方式
“黑猩猩”
是不讲理性的。
它从不尝试去判断事情的某种可能性或者可行性，它通常草率地下结论，用它自己选择的任何东西去填补缺少的那些细节。
因此它就变得毫无理性可言，而且显得很愚蠢。
如果“黑猩猩”
成功地控制了你的大脑，然后向你阐释发生的事情，它所提供的阐释可能是荒谬而且毫无根据的，几乎没有一点逻辑可言（就算有的话，也微乎其微）。
可悲的是，这种荒谬的思维方式会让我们陷入不安的局面，当真相摆在眼前的时候，我们巴不得找个地缝钻进去。
下面来看一个例子，看看“黑猩猩”
是如何思考的：
罗伯在电影院等他的女朋友莎莉，他们说好八点半见面。
现在已经九点了，莎莉还没有出现。
罗伯的“黑猩猩”
占据主导，正在气头儿上。
他的“黑猩猩”
情绪激动，它在想：“都这么晚了，她也不告诉我一声，到底发生了什么事。
这样干等着就是在浪费时间啊，我还不如一个人去看电影呢！
这种女人不值得我等这么久。
我真是失望透顶啊！
她怎么能这么对我！
她这样让我觉得好丢人啊！
气死我了，真是伤心啊！”
它就一直这么激动。
突然，莎莉出现了，在她还没来得及解释之前，罗伯的“黑猩猩”
就开始攻击了：“为什么你这么晚才出现？你让我感觉自己就像个傻瓜一样。
现在进去还有什么意思，都已经这么晚了！”
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