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“灵儿妹妹，要不，咱们一起修炼吧，看咱们谁先练成。”
林倩倩建议道。
“好啊。”
龙灵儿点头道。
接着，这两个少女就开始认真的修炼起来，他们学着龙元武的样子，摆好了姿态。
“在修炼之前你们先热热身。
绕着这一片场地跑20圈。”
龙元武提醒道。
听到热身这两个字，无论是龙灵儿还是林倩倩都感到有些不爽，他们最怕麻烦，平时修炼的时候，很少热身，通常会直接进入修炼模式。
“别迟疑，立刻热身，20圈，一圈不能少。”
龙元武不由分说的说道。
“哼，热身就热身。”
林倩倩话音一落，来到场地边缘，沿着跑道开始奔跑起来。
龙灵儿随后也投入到了热身之中，沿着跑道跑步。
很快，他们就跑完了20圈，速度很快，他们气喘吁吁地跑完了最后一圈，来到龙元武的跟前。
“现在总可以了吧？”
林倩倩说道。
“嗯。”
龙元武满意地点了点头，说道。
接着，他就开始示范，只他身形一跃而起，半空中身形倒转，脑袋朝下，双腿朝天急速旋转而动。
同时运转体内真气，和“螺旋腿”
这门武技。
只见到一道道锋芒，从他的双腿脚尖吞吐而出，带着尖锐破空之音，就呼啸而去。
这一道道凝成实质的锋芒，在那半空中像是一轮轮弯弯的月儿，看上去夺目无比，将那夜空晃得宛如白昼。
“太厉害了，太厉害了！”
林倩倩兴奋的拍手叫好，在脑海里幻想着自己施展这一招时的场面。
“好了，接下来就轮到你们了，我只示范一次。”
龙元武话音一落，转身而行，朝着练功房走去。
“你打算去哪？不打算现场教学吗？”
林倩倩一脸不解之色。
“我刚才施展的这一招其实很简单，就是通过运转真气和武技，使身体旋转起来。”
龙元武淡淡的说道。
向前迈出的步伐并没有放缓。
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