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第三 思维导图文章笔记的技巧(第2页)

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语文:根据段落内容重新定义结构标题

《舒适的运动鞋》这篇文章,一眼可以看出分成三大段,但在第一段之前的前言部分也很重要,因此我们将文章分成四大段。

舒适的运动鞋(数据来源/经济合作发展组织;翻译/台南大学)

位于法国里昂的运动医疗中心近十四年来不断研究年轻运动员和职业运动员的受伤问题。

研究结果显示,最好的医治方法是预防……和一双好的运动鞋。

碰撞、摔倒、磨损、扯伤……

在8~12岁的运动员中,有18%的人曾经弄伤脚后跟。

足球员的踝部软骨是很容易被碰撞的;25%的职业运动员本身都知道踝部软骨确实是一个弱点。

而膝盖软骨的关节亦很容易造成不可挽救的伤害。

如果在青少年时期(10-12岁)没有小心保护,将会导致过早的关节炎。

髋关节也不能避免损伤,特别是在运动员疲倦时,他们很容易因碰撞或摔倒,造成骨折。

根据研究,球龄超过十年的足球员在胫骨或脚后跟都会有骨刺,这就是所谓“足球员的脚”

这是由于鞋与鞋底和脚跟的位置不稳固而造成的缺陷。

保护、支持、稳固、缓冲

如果运动鞋太硬,会阻碍活动;如果太柔软,则会增加撞伤和扭伤的危险。

因此,一双好的运动鞋必须符合以下四个标准:

首先,它必须提供外部保护,抵挡来自足球或其他球员的撞击,调适凹凸不平的地面。

即使是在寒冷的冬天和雨天,也能保持脚部温暖、干爽。

另外,它必须能支撑脚部,尤其是脚踝关节,以避免扭伤、肿胀和其他问题,这些问题甚至会影响膝部。

除此之外,它还要提供运动员良好的稳固性,使他们不会在湿地上滑倒或在极干燥的地上打滑。

最后,它必须能避震,这对于排球员和篮球员尤其重要,因为他们需要不停地跳跃,受伤机会甚高。

保持脚部干爽

要避免一些轻微但疼痛的毛病,如水泡,甚至是裂伤或是香港脚(真菌感染),运动鞋一定要保持良好的透气程度,帮助脚汗散发,同时又要防止外界湿气渗入。

运动鞋的理想材质是皮革,因为它可以防水,下雨时不会渗入雨水。

在文章当中,第一段前言部分作者并未给予标题名称,我们从内容可以归纳出是在说明一项“研究”

;第二段“碰撞、摔倒、磨损、扯伤……”

似乎不能作为文章大类别的名称,因为思维导图笔记是以分类的概念展开。

但是现在有很多文章的段落名称,是从该段中萃取几个较为重要或耸动的关键词,因此可根据段落中的内容大意,重新定义为“足球员的脚”

;第三段同样重新命名为“四个标准”

,因为这段是在介绍一双好的运动鞋必须符合的四个标准。

第四段标题“保持脚部干爽”

是合适的,因为内容就是说明保持脚部干爽的好处,与运动鞋保持干爽的理想材料。

但这篇文章主题是“舒适的运动鞋”

,鞋子不会戴在头上、不会拿在手上,只能穿在脚上,所以省略“脚部”

,以“保持干爽”

作为段落名称。

这篇文章的思维导图笔记整理步骤说明如下:

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