天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
三、五官感受
感觉是认识世界的开始，我们透过视觉、听觉、触觉、味觉与嗅觉来接收外界信息。
达·芬奇认为实证精神的秘诀是经由感官显露，尤其是视觉。
“懂得如何观看”
是达·芬奇的座右铭之一，也是他成为艺术家与科学家的重要生活习惯。
因此，培养敏锐的五官感受，让我们不仅可以洞察先机，也让生活更加多姿多彩。
【视觉】
1.以不同角度观察事物。
例如，以小孩子的高度观察熟悉的环境、抬头看你平常以平视角度走过的街道，看看是否有些新发现。
2.闭上眼睛，在脑海中浮现某个主题画面，并融入听觉、触觉、味觉与嗅觉。
例如，浮现“婚礼”
的场景，不仅看到婚宴会场、新郎新娘……也听到音乐与祝贺声、拿酒杯的触感、大啖美食的口感与闻到香水味道。
【听觉】
1.闭上眼睛，仔细聆听周遭有哪些不同的声音？试着听出这些声音的远近层次。
2.听音乐时，试着感受旋律中所要表达的情绪。
【触觉】
1.闭上眼睛，请家人或朋友拿一样东西给你，让你用手触摸探索这件物品，尽可能去感受它的形状、重量、温度、材质等。
2.触摸树干、树叶、花草、泥土，感受大自然的原始触感。
【味觉】
1.品尝三种类似的食物或饮料并描述它们的差别。
如轻度、中度与重度烘焙的茶叶；台湾啤酒、青岛啤酒与海尼根啤酒。
记得每换一种品尝之前，要先漱口或喝口白开水，以免混淆味觉。
2.吃东西时细嚼慢咽，仔细品尝食物在口中不同层次的美味。
【嗅觉】
1.尽可能生动活泼地描述你在当下所闻到的味道。
2.拿出你的皮包、衣服、书籍等，闻闻它们的味道，并记录下你的感觉。
过一阵子之后，再拿出相同的东西，做同样的练习，看看感觉是否有差异。
【五官统合练习】
1.听一首音乐，试着画出形状、颜色，描述它的味道等。
2.看着身边某个人，试着说出他像是哪一类型的音乐，或者哪一个季节。
四、包容
生活中一些不确定的因素，往往会带给我们焦虑的感觉。
如果能学习去接受这些事情的不确定性，就可以用更坦然的态度去面对，避免忧郁症的发生。
对达·芬奇而言，包容就是愿意接受暧昧不明，拥抱吊诡与不确定性，这也是生活在忙碌世界的上班族必须面对的修炼。
|生活中的小练习|
1.试着开始一趟没有事先规划安排的随性之旅，看看在旅途中有哪些意外的惊喜与乐趣，并坦然接受诸多的不便与困扰。
2.听到跟自己意见不同的声音，不要急着反驳或拒绝听下去。
不妨把话听完，再思考他们为什么这么说，以什么为根据。
五、全脑思考
以前常听说有所谓的“半边聪明人”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！