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如果你不能开阔胸襟来接受这些有智慧的朋友，只知结交俊男美女，那你今后的人生也会因此而丧失许多值得追求的价值。
◎哈佛心理测试：你是心灵美还是外表美？
同学说教室里有个地方藏着一套精美的卡片，你会觉得会藏在哪里？
A．厕所里
B．电梯里
C．讲台桌下
D．班主任的办公室
答案
选A的人会比较注重外表，可能会忽视内心美的重要性，而你外表的确非常出众，也让大多数人的目光都定在了你的脸庞上，把心灵美的一面也展示给别人看看吧！
选B的人很重视个人修养，对于你来说一个人的外表并不代表什么，而内心才最重要。
因此你会不断提升个人修养，让内心越来越美。
选C的人外表与内心同样重视，正所谓相由心生，你天真无邪的笑容总是让人感觉舒服安心，自然散发出来的气质也为你的美貌添分。
选D的人看上去，你其貌不扬，但倘若肯了解你，就会发现，你其实是很有那么一回事的。
很多人会因为你外表的平凡而忽略你的内在。
选E的人外表确实是最吸引人的，但其实会更希望别人了解到你的内在，尽管会因为被别人吹捧，虚荣心作怪而做错事，但在他人心中的地位还是很高。
自我测试——价值不菲的自我形象无论如何，一个人应永远保持有礼貌和穿着整齐。
——瑞典著名诗人 海登斯坦
形象，并不是一个简单的穿衣、长相、发型、化妆的组合概念，而是全面的综合素质，一个外表与内在结合的印象。
形象的内容宽广而丰富，它包括你的穿着、言行、举止、修养、生活方式、知识层次以及和什么人交朋友等。
它们在清楚地为你下着定义——无声而准确地在讲述你的故事——你是谁、你的社会位置、你如何生活、你是否有发展前途，形象的综合性和它包含的丰富内容，为我们塑造成功的形象提供了很大的回旋空间。
青少年朋友如果想获得事业的成功，只靠能力是不够的，你要让别人看到你第一眼时便知道你将会是一位成功人士。
对于那些追求成功的人，创立一个可信任的、有竞争力、积极向上、有时代感的形象，无论你在什么群体中都能获取公众的信任，从而脱颖而出。
一个成功的形象，展示给人们的是自信、尊严、力量、能力，它并不仅仅反映在给别人的视觉效果中，同时它也是一种外在辅助工具，它让你对自己的言行有了更高的要求，能立刻唤起你内在沉积的优良素质，通过你的穿着、微笑、目光接触、身体动作，一举一动，让你浑身散发着一个成功者的魅力。
英国反对党领袖伊恩·邓肯·史密斯在2002年9月接受8队电视台记者采访。
他面色茫然、毫无生机，他用有气无力的、贫乏的语调攻击了托尼·布莱尔首相及其政党的政策。
记者问道：“你认为自己能出任下一届首相吗？”
他犹豫了一下，目光下垂，语气不坚定地说：“是的，我可以，但我需要努力争取。”
几分钟之后，电视台出现不满意的观众的电子邮件及电话录音：“他自己都不相信自己能成为首相，让我们如何相信他可以做我们的首相？”
“他看起来根本就不像英国首相！”
“难道保守党再找不到别人做领导者吗？”
健康是一个人靓丽的基础，白晳滋润、富有弹性的肌肤，黑亮柔软的头发，闪闪发光的眼睛，白里透红泛着光彩的面容，周身发出一种能把周围照亮的光芒，这种由内而外生发出的亮丽是任何装扮都不可能企及的。
这是只能由健康带来的靓丽，是健康赋予人的光彩。
青少年朋友要保持一份自然美，那么就应保持健康的体魄。
一个健康的人在别人眼里总是美丽的。
对一个人来说，游泳、体操、登山、滑冰、滑雪、武术、划船、骑自行车，以及各种球类活动，都是极好的运动锻炼项目。
可根据各自的兴趣及体质状况加以选择。
锻炼时要掌握两个要点：一是适度，二是坚持不懈。
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