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我的“五气朝元”
练习，从同步调动五行能量开始。
每日申时，我会坐在静室的中央，双手分别结成金、木、水、火、土五行印诀，同时调动体内的五种能量，让它们从指尖同步释放。
起初，能量释放的速度总是参差不齐，金气先于木气流出，火气快于水气释放，导致体外的能量场杂乱无章，甚至相互冲突。
我便对着案几上的五行法器练习——左手对着玄铁（金），右手对着绿萝（木），双脚分别对着深海珍珠（水）和赤红玛瑙（火），腹部对着陶土印（土），通过法器的能量引导，让体内的五行能量同步流转。
到了第二十日，我终于能让五行能量从指尖同步释放。
当五种能量在体外相遇时，并没有像之前那样冲突，而是在太和之气的调和下，形成一个圆形的能量场——金气在外层形成清肃的屏障，木气在第二层孕育生机，水气在第三层滋润万物，火气在第四层提供温煦，土气在中央稳居中宫。
这个能量场泛着淡淡的五彩光晕，既能抵御外界的能量冲击，又能将周围失衡的能量调和至均衡状态。
有一次，我用模拟的“能量紊乱之气”
（五行比例失衡的能量）攻击能量场，只见紊乱之气进入场中后，被金气屏障阻挡，再由木气、水气、火气、土气依次调和，片刻后便转化为均衡的五行能量，融入能量场中。
秋分时节，山下的村民也迎来了一年中最忙碌的秋收。
稻田里的稻子金黄饱满，果园里的果子挂满脸庞，村民们日出而作，日落而息，虽然疲惫，脸上却满是丰收的喜悦。
但秋收的忙碌也让村民们容易出现“能量失衡”
的状况——长时间的劳作导致土气耗损（脾属土，主运化），饮食不规律引发火气过旺（心属火，主神志），昼夜温差大又让金气与水气失调（肺属金，肾属水）。
我便利用“五行均平”
的修炼成果，为村民们调理身体。
每次村民收工后来到静室，我都会让他们坐在能量场中，借助“五气朝元”
的能量调和他们体内的五行失衡。
对于土气耗损的村民，我会增强能量场中的土气，让其顺着脾经渗入体内，补充运化之力；对于火气过旺的村民，我会加大水气的比例，滋润其心脉，缓解烦躁；对于金气与水气失调的村民，则会同步调整两种能量，让肺肾相济，呼吸顺畅。
村里的李大叔，秋收时因搬运稻谷扭伤了腰，加上连日劳累，不仅腰部疼痛难忍，还出现了食欲不振、失眠多梦的症状。
我让他坐在能量场中，先调动土气顺着脾经流入体内，补充他耗损的土气，缓解食欲不振；再用金气与水气调和他的肺肾，让呼吸变得平稳，改善失眠；最后用木气滋润他的肝经（肝属木，主疏泄），帮助腰部的气血流通，缓解疼痛。
一个时辰后，李大叔的腰不疼了，脸上也露出了笑容：“道长，您这能量场太神奇了！
坐了一会儿，感觉浑身都轻松了，比睡了一觉还舒服！”
除了为村民调理身体，我还和阿牛一起，在村里的晒谷场旁搭建了一个“能量调和棚”
。
每日午后，我会在棚内凝聚“五气朝元”
的能量场，让劳作间隙的村民们进来休息。
村民们坐在棚内，既能躲避秋日的阳光，又能借助能量场调和体内的五行失衡，缓解疲惫。
有一次，几个村民在棚内休息时，突然下起了小雨，雨水落在能量场的光晕上，竟形成了一道小小的彩虹，引得孩子们欢呼雀跃。
私塾先生见了，感慨地说：“道长，您这是在以五行之力庇佑村民啊！
这彩虹，就是天地五行调和的祥瑞之兆。”
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秋分的最后一天，天空万里无云，太阳从东方升起，又从西方落下，昼夜的时长分毫不差。
我进行了一次全面的“秋分修炼验收”
。
首先是“五行轮转”
的检验——丹田中的五行能量环旋转得平稳而均匀，五种颜色的亮度完全一致，没有任何一种能量显得突出，流转时没有丝毫滞涩，每一次相生相克都恰到好处，达到了“五气均平”
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