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这三卷东西,竟像是为春日融合功法量身准备的。
窗外的风又暖了些,檐下的麻雀开始叽叽喳喳地叫,像是在催我动手。
我将蒲团挪到窗边,让晨光落在竹简上,先从“内阵”
与“外气”
的勾连试起。
往日练《五行阵法》,吸气时只想着“纳五行之气入丹田”
,如今试着加入防疫法的“五音吐纳”
。
寅时天地气交,东方渐白,正是肝木当令。
我站在院中,松肩沉肘,先按《五行阵法》要诀,凝神观想肝位阵眼亮起青绿色光晕,再依“嘘字诀”
,缓缓吐出“嘘——”
音,舌尖轻抵上颚,气从齿间送出,想象这股气如春风拂过柳枝,带着东方的木气,顺着鼻腔、喉咙,一路沉入肝腑。
初时总不得要领,吐纳的节奏与体内阵眼流转不合拍,往往“嘘”
字还没吐完,肝位的木气就乱了分寸,像被风吹得东倒西歪的竹丛。
接连三日都是如此。
有时气吸得太急,木气冲得头晕目眩;有时吐得太慢,又让肺金之气趁机压制了木气,胸口发闷。
直到第四日清晨,我望着院角抽出新芽的柳树忽然开窍——春日的风是“生风”
,不是“烈风”
,吐纳也该像春风拂柳,轻柔而有韧劲。
于是不再刻意控制气息,只让“嘘”
音随着呼吸自然流出,同时观想肝位阵眼如柳枝般轻轻摆动,木气顺着摆动的节奏,一点点与外界的春风相融。
忽然间,一股清冽的气从指尖涌入,顺着手臂的经脉直抵肝位,与体内的木气撞在一起,却没像往常那样冲突,反而像两滴露水汇入一汪清泉,瞬间漾开。
我心中一喜,知道这是“内木”
与“外木”
接上了气——原来防疫法的吐纳,不是要“引气入内”
,而是要让体内的气“与外气共鸣”
,就像琴弦与歌声共振,才能发出最响的音。
尝到了甜头,便更有劲头。
接着试“呵字诀”
调心火。
午时阳光最盛,南方火气蒸腾,我坐在廊下,观想心位阵眼的红焰,缓缓吐出“呵——”
音,舌尖下压,气从舌面送出。
这一次有了经验,不急于求成,只让声音与心跳的节奏相合。
起初心位的火气有些浮躁,像被阳光晒得发烫的水面,随着“呵”
音渐匀,那红焰竟一点点收敛,化作温润的暖光,顺着血脉流到四肢百骸。
我忽然想起冬日里心火过旺时的灼痛感,再对比此刻的温润,才明白“融合”
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