天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
第二种，如果无法叫醒老人，但是呼吸的胸部起伏动作正常，则表明无意识有呼吸，这可能出现了脑血管意外等情况。
建议将老人侧卧位摆放，头稍微上仰。
如果老人嘴里有呕吐物，帮他清理干净，保持其呼吸的通畅，同时注意为老人做好保暖，并及时拨打120急救电话。
第三种，如果老人意识清楚，可以询问老人身体有没有哪些地方疼，手脚还能不能动，如果某个地方特别疼，就要怀疑是骨折或者有出血的情况。
下一步是做简单的包扎和固定，并拨打120急救电话，等待专业人员救援。
第四种，如果老人意识清楚，身子一侧不能动，就有可能是脑血管意外，处理方法可以参考上一种情况，让老人侧卧，做好保暖。
第五种，如果老人意识清楚，但是两条腿不能动，当心可能是脊柱损伤，建议不要轻易搬动患者，赶紧拨打120急救电话，等待专业人员救援。
第六种，在确认老人意识清楚，身体没有不舒服的情况下，可以将老人扶起，就近休息。
同时，最好带老人去医院做检查。
痛经如何有效缓解？
痛经是一种常见症状，轻则头痛、下腹隐痛，重则腹痛难耐、脸色惨白、全身冒汗。
痛经紧紧伴随着女性的月经期，给女性带来了不少困扰。
痛经有原发性和继发性两种。
原发性痛经：生殖系统没有器质性病变，它的发生与月经周期有关。
月经周期可分为月经期、增生期和分泌期，伴随着不同周期的子宫内膜变化。
随着月经期的到来，脱落的子宫内膜细胞会释放大量的前列腺素，引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、缺氧，从而出现痛经。
大部分痛经都是原发性的。
继发性痛经：继发性痛经是生殖系统器质性病变而引发的，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎等。
如果痛经症状较轻，通过放松心情、避免焦躁情绪、注意经期保暖、避免受凉及保证充足睡眠等方法，能在一定程度上缓解此症状。
如果痛经症状比较严重，已经影响到日常工作，可以服用止痛药。
对抗痛经的止痛药一般选择非甾体抗炎药。
非甾体抗炎药可以抑制环氧化酶活性，进而抑制前列腺素的合成，缓解痛经的效果较好。
常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚和吲哚美辛等。
需要注意的是，止痛药物并不需要每天服用，只在月经期疼痛明显时服用即可，待疼痛好转就要停药。
只要正确选择和使用止痛药，并不会出现药物成瘾的现象。
除了止痛药，还可以通过短效口服避孕药、热敷等方法来缓解疼痛。
短效口服避孕药可以抑制排卵，并减少经期前列腺素产生，从而有效治疗痛经。
对于被痛经困扰，同时有避孕要求的女性，可谓一举两得。
短效避孕药应用已经非常广泛，也非常安全。
稍麻烦的是，需要每天一片，连续服用20天以上（具体服药周期参考药物说明书），而且在痛经中吃它是没有用的。
有研究评估了除药物治疗之外，其他缓解痛经方法的有效性，包括瑜伽锻炼、喝牛奶、喝姜水等方法，最后得出结论，热敷是最有效的，其效果甚至可以媲美止痛药的效果。
女性的大多数痛经都是原发性痛经，是由于子宫平滑肌剧烈地收缩，压迫子宫内血管，导致血管**，子宫短时间缺血缺氧引起的。
局部热敷可以减轻肌肉紧张、放松腹肌、减轻肌肉**引起的疼痛。
当然，热敷的同时要警惕低温烫伤的风险。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！