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八个人一点一点距离地“挪动”
着，这一小段距离都不知道花费了多少时间，才终于抵达了宿舍楼下。
严教官挥了挥手，让众人起立，“好，起来吧。”
嘉宾们终于等到了这句话，颤抖着腿，站起了身，鸭子步真的太痛苦了。
八个人起身还不知道收敛，拳头狂捶着酸痛的大腿。
两个教官也没和她们计较。
高教官问沈祐然，“累吗？”
沈祐然抬头看他，回答：“很累，有种八十岁留守老人挑了六十担水顶着大太阳去村头浇菜苗浇完发现浇的是别人家地的无力感。”
顾喃杉轻轻地笑了。
高教官被她的回答给整不会，又指了指北屿，“你呢？”
北屿清了清嗓子，“我也很累，有种我变成一头牛独自犁完了一百亩地，却发现还有一百亩地等着我的无力感。”
两个教官：“…”
高教官顺势批评，“知道累以后就做好自己，不要违反纪律，明白了吗？”
八人异口同声回答：“明白！”
“行，那就解散，明天准时训练。”
教官终于是“放过”
了她们。
一说解散之后，嘉宾们就撒欢般跑进了宿舍，顾不上酸痛的腿，生怕走慢两步就被叫停又有任务。
沈祐然真的很累，不过有一点值得高兴的就是明天的跑操暂停了，可以睡晚点。
起床时间是六点半，十分钟集合出早操，预留了跑步一小时。
再加上一些零碎时间，最后吃早饭的时间是八点。
也就是说嘉宾们明天可以睡到七点半再起床，足足多睡一个小时，可别提这时间有多珍贵了。
沈祐然和顾喃杉洗完澡就抓紧上床休息了。
沈祐然在爬上自己的床之前还窝在下铺和顾喃杉聊了会悄悄话。
两人互相给对方按摩，免得明天腿痛得站都站不稳。
在关灯前的一分钟，沈祐然才麻溜地爬上了床，盖好被子睡觉。
第二日清早，训练的第三天，也是第一轮训练的最后一天。
《疯狂训练营》的节目分为三段录制期。
第一段和第二段录制期都是分别在训练基地训练三天，第一段录制期和第二段录制期中间有两天的休息时间。
嘉宾们可以离开回家，相当于休假。
第二段录制期结束同样有两天休息时间，休息时间结束才回来训练基地进行第三段的录制。
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