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食指张开，手臂撑圆撑三抱七，做到开肩开背。
眼睛轻闭，自然呼吸，抛开私心杂念。”
陈飞照做，然而，两分钟后，陈飞发现自己完全静不下心，一闭上眼睛，脑子里就出现杂七杂八的画面，不得不睁开眼睛。
“钟意，我静不下心怎么办？”
钟意莞尔一笑，“陈飞哥哥，人是不可能完全静下心的，你只要有意的多想想自己，幻想着有一股气，在丹田汇聚，然后通过经脉传输到全身就行了。”
“另外就是，打坐刚开始五分钟起步，一个月后尽量每次坚持半小时以上，说不定就来气了呢。”
“这样子啊！”
陈飞强迫自己不去想那些乱七八糟的事，慢慢的闭上双眼。
幻想着自己丹田，也就是肚脐下方，有一团气随着自己的呼吸逐渐产生。
“呼……吸……”
呼吸吐纳之间，陈飞的心渐渐的安静下来，心无旁骛，感官自身。
不知不觉中，周围的一切都仿佛都消失了，天地自己，只有
自己。
去其糟柏，取其精华。
空气中的一丝丝精华渐渐的在丹田汇聚，然后又沿着固定路线运行。
就好像一辆无轨电车，从丹田出发，经任脉，过天桥，再到督脉，最后回归到丹田。
这种感觉很奇妙。
以至于陈飞有些分不清是真实还是幻想。
但是随着时间的推移，原先那种疲乏感却渐渐的消失，取而代之的是无尽的舒爽。
于是，陈飞的呼吸逐渐平稳，五心朝天，虚领顶劲，呼吸自然，浑然天成。
五分钟过去了。
十分钟过去了。
半个小时过去了。
钟意原本以为，陈飞坚持十分八分就不错了，没想到左等右等，居然不见动静，还以为他睡着了。
想叫醒他，但又莫名的觉得不太好。
万一陈飞哥哥正在运气当中，贸然打扰会不会走火入魔啊！
想到这里，又不自觉的摇了摇头。
怎么可能！
自己可是练了三年才有气感，姐姐比自己强，也练了一年多。
陈飞哥哥就算是再天才，也不至于一晚上就有气感吧！
？
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