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你需要顶级的体能。”
“第三，是为了减少伤病，延长职业年龄。
精市提到了单反，如果柔韧性不够，保养不及时，的确非常容易受伤。”
“这些都需要拷问体能。”
“所以我建议，在一周以上的训练中，需要把体能的项目铺开，做一个全面的提高。
间歇性安排技术训练，维持球感和熟练度。
在巡回赛期间，以休整为主，其他的细节，由你自己把握。
其中的关键是，我们需要更细致的计划，让比赛期间的一切变得有条理，更顺畅，能让你觉得很舒适，状态很饱满。”
诺亚思路清晰。
体能是根基，一定要把根基打牢。
幸村本人的感触是最深的。
以前年为例，他打了总共20站62场比赛，每个赛季的后半段都会出现疲惫感，导致状态下滑。
即便有不断的理疗，也见效不大。
而大满贯往往是赛季的最后“盛宴”
，还是五盘三胜。
幸村一直冲不上14决赛，体能应该也是影响因素之一。
大满贯每前进一轮，对体能的考验都是指数级上升的。
另一方面如果想稳定在更深轮次，意味着幸村的一年比赛数会超过70场。
“但是如果以体能为主进行训练的话，你今年的战绩可能不会很高。”
诺亚把不利的一面也说了。
幸村稍作思考。
他很赞同诺亚的想法。
其实目前，他有40%的训练时间用来锻炼体能，但是看起来还不够。
“没有问题。
我可以接受。”
幸村表示听从，“而且，我确实不需要换双反，对吧？”
幸村已经决定了坚持自己，但他在下意识寻求“支持”
。
诺亚顿了顿，回答：“你不想，就不需要。”
“一切都以你的感觉为主。”
人不是机器，网球运动员是最具自我意识的个体。
感到顺畅、松弛，才是关键。
纠结单反双反这样的技术问题，是危险的。
“你还有什么顾虑吗？”
诺亚很敏锐地要把它灭杀在萌芽状态。
“嗯……”
幸村想了想，坦白道，“也许我会想，如果改成双反，以后的成绩会不会更好。
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