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近年来，韩国出现了一批坚持每天看一本书的“读书狂”
，这些人有教师、白领、创业者等。
用“如饥似渴”
形容他们是再恰当不过的了，因为像吃饭、喝水一样，阅读也是人的天性。
如果你也是一条“书虫”
，那么不妨试试“频道切换”
，用英语延续你的天性。
其实，阅读习惯是可以培养的，而且习惯一旦形成，便很难被消除。
我们要学会支配习惯的力量，把阅读从有意识的强化过程转变成无意识的习惯。
这样一来，阅读就不再困难了。
只要拿起书本，一切就变得简单许多。
为了不断强化透析习惯，我们可以给自己规定每年至少读10本英文原著（100页以上才算“一本”
）。
在这里重申一下，习惯之后用透析法阅读并不需要坚持！
最近10年来，我基本上保持了这个进度，现在已经读了100多本各类英文原著。
我习惯把读过的原著的书名和作者记录在Excel表格里，顺手按“Ctrl+;”
键输入日期，以备日后见证进步的足迹。
为了保证完成任务，你可以高调地承诺：“在未来一年的限期内，我承诺一定读完10本或10本以上英文原著。”
切莫把承诺中的“一年”
改成“几年”
、“一定”
改成“应该可以”
、“10本”
改成“几本”
——这是想给自己留下反悔余地的表现。
如果这样说的话，这一承诺注定是无法兑现的，还不如不承诺呢。
还有一个问题就是，对谁承诺？
张先生是我的一位学生，也是北京一家医院的药剂师。
他选择当面向我郑重承诺，并且在一年后发邮件告诉我他超额兑现了承诺，读完了包括AnIntroduedie（《癌症医学导论》）在内的12本英文原著。
昵称为“dongqiyang东奇儿”
的高中生网友选择在我的“透析英语博客”
留言板中承诺：“我要在一年之内读完10本或10本以上的英文原著。”
当然，你也可以选择对自己承诺，但这似乎没有足够的督促作用。
因此，我们建议大家向自己的熟人，例如父母、恋人、朋友，说出你的承诺，跟他们表明自己读原著的决心，让他们监督你。
一年读10本并不难做到，可是万一做不到，你在熟人面前丢了面子不说，还损失了无价的信用，你的人生事业也可能会受到影响哟！
因此，这样做等于把英语拴在个人信用上，是非常狠的做法。
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