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然后三井寿看我和木暮投篮的差别。”
忙活了一阵，三井寿仍然是一脸的迷茫，“不就是接球跳起嘛，没什么区别啊。”
“我就知道指望不上你”
，赤木刚宪嫌弃地摆摆手，他扭头对向正在思考的木暮，“怎么样，木暮，你觉得有什么区别吗？”
木暮转了一下眼珠肯定地回答：“三井寿的动作很脱节，连贯性不好。”
听完木暮的描述，赤木刚宪恍然大悟。
问题找到了，三井寿这是投篮的节奏和稳定性出了问题。
在运球的时候三井寿可以随时调整自己的身形，但是切换到接球就投他缺乏流整的这个步骤。
找到了问题所在，那事情就好办了。
“我知道了，三井寿这是缺乏投篮节奏导致的稳定性下降，看来他需要强化这两点。”
两个人没有回答，只是继续盯着赤木刚宪，这里面的学问只能让赤木刚宪娓娓道来。
“呵呵”
，赤木刚宪把球一抛，“看我的动作示范啊。”
“一，双腿打开降低重心，单手轻抛球，球落地弹起后时上步接球调整投篮脚步进行投篮。
尽量低的去接球，锻炼接低质量传球后的调整投篮能力。”
“二，单手运球一次后，托球绕腰一周后双手接球，调整站姿后投篮，这个环节要及时调整习惯手接球位置。”
“三，降低重心单手抛球后，单脚上步接球投篮。
这是为了强化上篮稳定性。”
“四，单脚凌空，双手持球弯腰触地后起身投篮。”
球场老司机赤木刚宪把前世常用的投篮稳定性训练一股脑演练了出来，看的木暮和三井寿两个人一愣一愣的。
“super厉害”
，木暮瞬间变为迷弟不停拍着手掌，“那我们还等什么呢！
？”
生活要有仪式感，三个人很有默契地把手搭在一起。
“1024组合，球技一级棒！”
，，
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