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毕竟叶家人年纪都不小，只能先用灵材慢慢调养，循序渐进。
也亏了深坑灵气浓郁，越往里好东西越多，都足够一个中型宗门发展了。
在这里只有叶家几人用，资源都倾斜在几人身上，是头猪都能成精了！
可以想象叶家人身体变化多大，那都蕴含在体内，又因为还没有对应灵根功法修炼，全部都在一点点改造身体。
吃了这么多含有灵气的东西，身体素质就不说了，绝对个个都是大力士，就连上了年纪的叶爷爷，都能健步如飞爬山下河！
一家人除了叶小弟粗枝大叶，以为自己长身体没有发觉，家里哪个人不是心知肚明？
叶子说了，最基础的打磨方式就是发散精力，将多余的能量通过各种锻炼运行到身体四肢，这样身体素质越来越强，以后修炼就能更加轻松。
他们已经耽误这么久，那不得抓紧时间把身体基础打磨好？
身体有了能量就要适当的锻炼捶打，农家最方便的捶打方式不就是积极地干各种农活来消耗体内多余的能量？
此外，叶真看着家里各人的身体素质状态，特意给每人不同的身体锻炼方法。
现在叶爷爷和叶奶奶每天早上都要在院子里锻炼，这种功法有点像太极，八段锦，利于增强气血循环，打通筋络，消耗热量等，是修仙界最基础的练气前打磨身体的修炼功法。
这种功法讲究顺应道法自然，细水流长，只要运动就可以锻炼，适用任何人，不管有没有灵根，长期下来，人体素质提升很快，也是最适合目前的叶家人。
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而叶阳天天在学校，三天打鱼两天晒网，进度远比其他人慢，这干活算是修炼的一种，也不怪叶真督促。
叶爸自然知道，见叶小弟懒懒散散，眉头一竖，“叫你干点活就唧唧歪歪，家里哪个不干活，就你最懒散。”
身体素质也是最差，还不得多锻炼锻炼。
叶小弟不服，指着悠哉悠哉吃水果的也真：
“我姐才最舒服，为什么她不用去捡茶籽？”
叶真眯起眼，呦！
胆子不小。
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