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他只是单纯的想发泄。
他没感觉到疼，只是体内被一股强烈的自我否定，甚至自我毁灭的念头充斥着，他需要一个发泄口。
“对不起，我没控制住，吓到你了。”
庄辰撇过头，避开宋瑾的视线，低声说。
语气很消沉，也很愧疚，说这话时，下颌线紧绷，额头青筋暴起，极力控制着自己的情绪。
宋瑾站起来，靠近坐在沙发上的庄辰，轻轻抱住他，抚着他的脖子轻声说，“不要说对不起啊，没事的。
我能理解，我没被吓到。
老实说，我在来的路上，想得更可怕，还以为你会扔下我，不要我了。
能看到你，我已经非常开心了。”
宋瑾没隐瞒，她确实做过最坏的打算，特别是推开卧室门没看到庄辰的时候，心都停止跳动了。
那一瞬间，铺天盖地的痛苦涌过来，差点将她淹没。
庄辰伸手抱住宋瑾，紧紧环住她的腰，闭上眼，想从她这里吸取一点让人开心的元素，过了会，才开口，“只要我还有一丝理智，我不会以你不想要的方式离开你，不会的，我舍不得。
也知道如果我那样做，你不会原谅我。”
这是他情绪逐渐下沉的时候唯一能抓住的念头。
无数的负面想法涌进脑袋里的时候，他用尽所有办法开解自己。
但是那种无力感和强烈的自我厌恶还是将他吞噬了。
“嗯，你知道就好。
肚子饿不饿？我去给你煮碗面，在家里我爸教我的。
本来他不想教我，是我缠着他，跟他说，如果庄辰不在家，你女儿可能会懒到被饿死，他才屈服。”
宋瑾笑着说。
庄辰在宋瑾怀里蹭了蹭，“再抱一会。”
“好。”
宋瑾就这样站着一下一下抚他的后背，让他平静下来。
好一会之后，宋瑾温柔地轻声细语，慢慢说，“这几天我们就在家里吧。
出差的事，我发了消息给当地负责人，把时间推迟了，他们也同意了。
这件事你不用担心。”
“另外，我把我爸的菜谱都拍下来了，你照着做，我想吃你做的饭。
还有，家里的冰淇淋也没了。
我们去超市多买一点回来，上次那个海盐味的冰淇淋很好吃。
我想再买一些，你陪我去好不好？”
需要找一点事，让庄辰摆脱这种情绪。
宋瑾其实没有跟真正患有抑郁症的人待在一起过，她所知道全都是理论。
这会，她觉得让庄辰做一些生活化的事可能会有点帮助。
把他的注意力放在一些可以操作的事上，让他满脑袋的快速运转的负面思维停顿一下，哪怕一小会都行。
她知道这会庄辰处在一种高速的内耗中，非常累人，非常压抑，需要做些事让他停下来。
之后慢慢观察他的情绪，如果他还是从里面出不来，就得带他去看心理医生，甚至再吃药。
这些都得一步步来，她需要观察，需要摸索。
“好，你想吃什么，我给你做。
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