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想起册子內容中说明的副作用，他明白这不是自己修炼错了，而是这门殖装法本就如此。
於是他继续修炼下去。
大概过去两个多小时的时间，他才完成第一遍修炼。
睁开眼睛，他哇地吐出一口血。
呸了一声后，他站起身。
“感觉身体似乎真的变强了一些，两个多小时完成一遍，按论坛上的说法，新人这种效率天赋只能算是普通水准，而且这也只是刚刚入门而已，不算真正修成白涡呼吸法，小册子上说，至少需要练到第一层『涡动层次，才能真正產生白涡甲殖装，而后续修炼的层数越高，白涡甲的强度就越高。”
两个多小时完成一遍，一天除开八个小时休息时间，剩余时间都用於修炼，也就不到八遍。
按照小册子上的说法，常人大约需要完成五百次修炼，才能达到第一层，產生白涡甲。
也就是说他需要两个多月时间。
这还是他能够无视副作用的情况下，换做其他人，就算练不死，算上等身体恢復的时间，怕是也得练一年才行。
修炼一年从一个天赋平平普通人成为殖装者，这速度在其他人看来已经相当不错了。
但他连两个月的速度都並不是很满意。
他眼前浮现出面板来。
【玩家：李苍叶】
【r值：0】
【殖装：】
【本能解放——感知强化，肌体超限，精密控制】
【技能：白涡呼吸法（入门）】
面板上r值没变，不过技能一栏出现了白涡呼吸法。
他仔细看去，白涡呼吸法后面隱约浮现一个加號。
他意念一动，想要点击那个加號。
一道提示在面板上浮现。
【r值不足，需要100r值】
【提示：r值为宿主吸收的营养价值，宿主吸收的营养价值越高，r值积累越快】
李苍叶大概明白了这个面板的作用，通过r值来提升技能。
吸收的营养价值越高，r值积累越快……
提到吸收营养，他便想到一个字——吃！
这岂不是意味著自己要变成大胃袋？
为了验证自己的想法，他从冰箱里找出食物胡吃海塞了一顿。
等到他感觉自己消化的差不多时，面板上的r值终於缓缓由0变成了1……
吃，確实有用。
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