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航行的第一天，莉可和罗伊等人在白真的带动下，也是积极的投入到了训练之中。
但等到她们训练了大概一两个小时，已经没有体力时，白真才刚刚做完热身运动。
两人起初还不当回事，但等到他们回去休息，然后等到晚饭时间找白真的时候，两人才惊讶的现白真竟然从下午开始就不停歇的锻炼到了晚上。
这还没结束，等到白真吃过晚餐后，他并没有休息，而是继续带着红莲铠骑开始了火系招式特训。
直到夜里12点，白真才总算结束了训练。
然后第二天一早8点，白真又准时起床训练，自律的有些让人觉得不可思议。
这时候罗伊想起来前段时间白真公布的那份训练计划，当初就算是他这个真爱粉都觉得那训练计划有开玩笑和夸张的成分，但亲眼看到了白真一天的训练后。
罗伊意识到那计划恐怕还是削减版的。
第二天，上午罗伊尝试和白真一样和自己的宝可梦一起锻炼。
但才坚持了四个小时，他就感觉生不如死，肌肉上的酸痛都还是次要的，毕竟白真会给他元气饮料喝来缓解肉体上的痛苦，但精神上折磨才是最恐怖的。
他坚持了四个小时都感觉用完了这辈子所有的毅力，没有人监督或者没有强大的动力，他根本就无法坚持下来。
罗伊也同时感觉白真如今的强大，不仅仅只是白真一直挂在嘴边的运气好这么简单，这里也绝对离不开他自己的努力和毅力。
第二天跟着白真锻炼了四五个小时的罗伊就被迫退出训练，第三天白真自己又开始训练时，罗伊则是因为感受到了巨大的差距，而有些情绪低落。
第三天，善良的莉可注意到了罗伊的情绪，为了鼓励自己的朋友重新振作起来，莉可带着罗伊再次找到了白真。
看着坚持不懈锻炼的白真，莉可在白真喝水休息的时候，帮罗伊问出了罗伊最关心的问题。
“白先生，你到底是怎么坚持下来的？”
“怎么坚持下来的啊”
白真喝了口元气饮料，对莉可和罗伊道：“要说最初锻炼的动机和坚持的理由，自然是因为喜欢的人说喜欢比她更强的人，所以我为了能让自己成为配得上对方的男人，就开始了训练和锻炼。”
莉可不用问都知道是火芽曾说过这些话，她好奇的问：“那你现在应该已经比火芽姐姐更强了吧？”
白真很遗憾的摇头道；“很遗憾没有。”
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