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有这样一位女孩，她时时为自己平凡的外表和笨拙的举止哀叹，感到灰心沮丧、颓唐失意，后来她竞走向了精神崩溃的边缘。
她在生活中变得极其敏感，甚至极度自卑。
假如有一次她没有和其他更有魅力的同伴一起被邀请参加某次聚会或其他娱乐活动，她就会哀伤地感叹很长一段时间，并由此自怨自艾。
最终，她的一位挚友帮助她走出了这一困境。
这位朋友告诉她，她完全有可能培养起高雅的情调和深刻的内涵。
与她所苦苦追求外在的美丽优雅相比，这种情调和内涵更能吸引别人的眼光，更能使她散发出迷人的魅力。
在这位好心的朋友的帮助下，她彻底改变了以往对自己的定位和评价；她重新开始昂首挺胸地生活，回复了挺拔的身躯和轻矫的步履。
与以往的过分强调外在的形体美，并为自己的丑陋笨拙黯然伤神相反，她现在坚定地向自己灌输这样一种念头，即她是上帝意志的表达，是上帝根据自身形象的创造物；她认为在自己身上，存在着某种圣洁美好的天性，而她决心要把这种天性展示出来、表现出来。
她抵制了任何有关她可能不受欢迎或她的外表的确丑陋不堪的念头，取而代之的是，她在脑海中构想自己是如何地倾倒众人、如何地招人喜爱的景象。
而且，她还不断地在内心鼓励自己——自己可以变得更为美丽和迷人。
她再也不允许自己沉溺在那种认为自己既不美丽也不可爱的幻想中了。
她开始积极地以各种可能的方式提高和完善自己。
她专心致志地去阅读那些格调优美、文风清丽的经典佳作；她广泛地学习各个领域的知识，在书本中汲取、储积生命的动力；她还时时告诫自己，必须抓住一切机会使得自己尽可能地完美。
在此之前，她对自己的穿着打扮和行为举止一直都是漫不经心的随随便便，因为她认为自己无论穿上再漂亮的衣服，或者即使举止再优雅也无济于事，照样还是那么的丑陋和惹人讨厌。
然而，现在她却发生了质的改变，她开始尽可能地穿那些剪裁合体、高雅大方、适合自己的衣物，而且她穿衣的品味也大为提高。
所有这些努力的结果是，她现在再也不像以前那样在社交场合中只能做茕茕孑立、默默无闻的旁观者了；相反地，无论她出现在哪里，总能够吸引周围的人。
她变成了一个善于言辞、高雅迷人的谈话者，由于她非常幽默风趣并且善解人意，所以经常被邀请出席各种各样的聚会，跟那些比她更为艳丽动人的姑娘们完全没有两样。
想一想看，她在不久前还是多么地羡慕和嫉妒她们啊!在很短的时间内，她不仅战胜和克服了自己的心理障碍，并且变成了她所在的群体中最为迷人、最为出色的姑娘。
她如此的变化并不是轻而易举可以做到的，但是，凭着她过人的智慧、意志和决心，她最终克服了所有那些使得她萎靡不振、沮丧不前的心理因素；也正是在战胜这些使她不安和难堪的过程中，她借此完善了自己的人格，提高了自己的修养，而这些完全足以弥补她身上所缺少的容貌的美丽。
试想一下，当我们用智慧持续不断地向大脑灌输我们所期望成为的形象，并通过不断的努力来使之实现时，在我们的身上发生了多么大的转变啊!它蕴涵了一种神奇的力量，这种力量可以向我们展现梦想中的画面，并足以使一切美梦成功地得以实现。
心灵箴言：
卡耐基指出：称赞和鼓励一个人，使之正视自己，端正对人生的态度，并到自己的目标。
这个方法不论在什么地方不管对谁都很有效。
7．一分辛苦一分才
人之贵在于勤奋，它像钥匙，帮你开启成功的大门；它像阶梯，引导你走向幸福的殿堂，它像彩船，载你驶向理想的彼岸。
英国文学史上著名女作家艾米莉·勃朗特在年轻的时候，除了写作小说，还要承担全家繁重的家务劳动，例如烤面包、做菜、洗衣服等。
她在厨房劳动的时候，每次都随身携带铅笔和纸张，一有空隙，就立刻把脑子里涌现出来的思想写下去，然后再继续做饭。
著名美国作家杰克·伦敦的房间，有一种独一无二的装饰品，那就是窗帘上、衣架上、柜橱上、床头上、镜子上、墙上……到处贴满了各色各样的小纸条。
杰克·伦敦非常偏爱这些纸条，几乎和它们形影不离。
这些小纸条上面写满各种各样的文字：有美妙的词汇，有生动的比喻，有五花八门的资料。
杰克·伦敦从来都不愿让时间白白地从他眼皮底下溜过去。
睡觉前，他默念着贴在床头的小纸条；第二天早晨一觉醒来，他一边穿衣，一边读着墙上的小纸条；刮脸时，镜子上的小纸条为他提供了方便；在踱步、休息时，他可以到处找到启动创作灵感的语汇和资料。
不仅在家里是这样，外出的时候，杰克·伦敦也不轻易放过闲暇的一分一秒。
出门时，他早已把小纸条装在衣袋里，随时都可以掏出来看一看，想一想。
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