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另外，每次我至少学习1个小时，所以能否在店内长时间停留也是非常重要的。
我常常在公司附近或离家最近的车站旁边，选择有此类座位的几家店铺，然后根据当天的心情决定去哪家学习。
之前也提起过，在家里学习的地方不要摆放电视、电脑，也不摆手机、漫画、书、杂志等容易让我们分心的物品。
使用物理的方法让我们接触不到才是最重要的。
长时间学习后给自己一点奖励
就算是处于合适的状态和环境下，人类能集中精神的时间也只有1个半小时左右，而高度集中精神的时间只有1个小时左右。
高度集中精神学习1个小时，再加上前前后后的准备时间总共需要2个小时左右，所以我们把每次的学习时间设置为2小时最合适。
学习2小时之后，工作日我一般会开始忙工作，而休息日则会做别的事情。
另外，连续学习时，中间休息10～15分钟比较好。
休息时间尽量不要坐在椅子上发呆，站起来喝点咖啡，走一走，活动活动。
休息时间玩手机的话，可能会抵不住**一下玩1个小时，所以我在休息时尽量不碰手机。
建议考生在休息时间也尽量不要玩手机。
休息之后还要继续学习，但是连续学习注意力难免会不集中。
所以，每次学习2小时，连续2次情况下，前2小时进行高强度的学习，后2小时从高强度学习向低强度学习转变。
即使是这样，后期注意力还是会逐渐下降。
学习4个小时之后，我会给自己准备一点小奖励。
比如学习之后，我的午饭或晚饭会去饭馆吃得豪华一点；喜欢吃甜食的话，提前买好蛋糕和点心，到时候奖励自己吃点甜食。
提前准备好小奖励，自己心里就会想“再坚持一会儿就奖励我自己，坚持下去”
，从而一直坚持学习到最后。
另外，我不会连续学6小时，第2次学习2小时就已经是我集中注意力的极限了。
充分认识自己，对通过资格考试非常重要。
重点：给自己准备点小奖励，最后还能努力一下。
（1） 指日本组织或机构在年末举行的宴会。
——译者注
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