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颜瞳选择从最简单的仰卧起坐做起。
小九熟悉了屋里的布置，回到颜瞳身边，落在瑜伽垫上，与系统一起化身啦啦队姐妹花，为主人加油打气。
“主人加油！”
“宿主加油！”
颜瞳躺在瑜伽垫上摆好姿势，脚上压着一床被子，胸有成竹地做起来。
十个之前游刃有余，前二十个勉强完成，二十个之后双臂发酸颤抖，小腿僵硬。
“宿主加油！
，还有三十秒！”
颜瞳咬紧牙关，硬撑着一口气做完最后十个，她也顾不上标不标准了，先做完。
【仰卧起坐已完成，积分+01】
积分到位，颜瞳啪一下呈大字瘫在瑜伽垫上。
“累死了。”
小九飞到颜瞳脸庞，亲昵地用翅膀贴贴，“主人棒，继续，继续。”
“不了，我需要休息。”
所谓锻炼一分钟，休息半小时。
颜瞳在瑜伽垫上躺了半小时才继续任务。
【俯卧撑已完成，积分+01】
【打拳半小时已完成，积分+01】
再次勉勉强强地完成。
颜瞳对自己有了全新认识，在运动这块，及格万岁！
最后一项八百米长跑。
只能去外面，好在颜瞳新手十连抽到了防护服。
她把防护服贴身穿，外面套了件运动服，戴上口罩，出门长跑。
刚下楼就遇到丢垃圾上来的李奶奶。
李奶奶：“出去拿快递？”
颜瞳：“对。”
她可不敢实话说自己去跑步，不然肯定被当神经病看待。
这种天气，谁还出去跑步啊。
李奶奶：“每次多买点，不要频繁出来，像我们家一周丢一次垃圾。”
颜瞳点点头，“知道啦。”
下楼后，眼前灰蒙蒙的一片，颜瞳凭借记忆去了小区附近的一条小路跑八百。
没有时间限制，颜瞳按照自己的节奏来跑，舒服不少。
一路上没遇到一个人，着实少了不少麻烦事。
【八百米长跑已完成，积分+01】
最后一项任务完成，颜瞳开心地笑了，她气喘吁吁地往回走，身上大汗淋漓，她要马上洗个澡换身衣服。
出了电梯，发现家门口站了两三个人，都带着口罩看不清面容。
颜瞳站在一米外，谨慎地问：“你们是什么人？”
作者有话要说：12摘自《水稻生产知识与问题之释》
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