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通过合适的语言表达产生幽默效果，加之形体动作的表演更容易传递幽默的效果。
其五，做好幽默故事的储备。
经常记一些有趣的故事、笑话，养成时刻准备发挥幽默的习惯。
我懂得了
大学生活是人生中一段非常重要的经历，它是一个人实现成熟、进入社会的前奏。
拥有积极心态，做一个阳光的大学生，是高质量度过大学生活的保障，也是拥有精彩人生的前提。
培养积极心态要养成积极思维的习惯，在生活学习中选择积极的关注点，在选择、解释、评价、暗示和期待时构建积极的自我对话模式；培养积极心态要历练积极的品质，如乐观、自信、坚韧、热情、幽默，我们的潜意识就选择了快乐、幸福的生活；培养积极心态还应该保持积极的状态，要让自己经常感受高峰体验，经常感受到愉悦和快乐，让自己的生活充满秩序，在长期的积极状态的体验中，让心灵充满阳光。
拓展阅读
优秀书目
1.乔纳森·海特.象与骑象人：幸福的假设.李静瑶，译.杭州：浙江人民出版社，2013.
2.芭芭拉·弗雷德里克森.积极情绪的力量.王珺，译.北京：中国人民大学出版社，2010.
3.卡尔.积极心理学.丁丹，等，译.北京：中国轻工业出版社，2013.
4.马丁·塞利格曼.持续的幸福.赵昱鲲，译.杭州：浙江人民出版社，2012.
5.埃伦·兰格.专念：积极心理学的力量.王佳艺，译.杭州：浙江人民出版社，2012.
经典电影
1.叫我第一名，2008年，导演：彼得·沃纳.
2.我的左脚，1988年，导演：吉姆·谢里丹.
2.阿甘正传，1994年，导演：罗伯特·泽米吉斯.
网络课堂
1.哈佛大学精品课程视频：幸福心理学
http：video.baidu.v？ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%B9%FE%B7%F0%D0%D2%B8%A3%BF%CE&fr=ala0
2.马丁·赛利格曼：谈论积极心理学
http：.iqiyi.w_19rqyq8y09.html
心理超市
经典实验
罗森塔尔实验
在心理学历史上，有关期望和信心对人的影响的实验，最著名的当属“罗森塔尔实验”
了。
罗森塔尔的实验并不复杂：他来到一所乡村小学，给各年级的学生做语言能力和推理能力的测验，测完之后，他没有看测验结果，而是随机选出20%的学生，告诉他们的老师说这些孩子很有潜力，将来可能比其他学生更有出息。
8个月后，罗森塔尔再次来到这所学校。
奇迹出现了，他随机指定的那20%的学生成绩有了显著提高。
为什么呢？是老师的期望起了关键作用。
老师们相信专家的结论，相信那些被指定的孩子确有前途，于是对他们寄予了更高的期望，投入了更大的热情，更加信任、鼓励他们。
这些孩子的自信心得到了增强，因而比其他的80%进步得更快。
罗森塔尔把这种期望产生的效应称为“皮格马利翁效应”
。
这个实验告诉我们，你对他人的期望会间接地产生多么巨大的效果。
我们以积极的态度期望别人，别人可能就会朝着积极的方向改进；同时，我们对自己的信心和期望也会引导我们收获积极的结果。
心理测试
总体幸福感量表[GeneralWell-BeingSchedule（Fazio，1977）]是为美国国立卫生统计中心制定的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述。
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