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大学生情感丰富而强烈，却不稳定，常常受负性情绪主导而感到郁闷、悲伤。
“郁闷”
“纠结”
是大学生群体中常用口头禅，这些词反映了大学生在心理上感觉到压力，需要改变现状，却找不到积极有效的办法的困境。
大四女生小影到一所中学实习，她上课风格深入浅出，风趣幽默，深受学生喜欢。
有次学校组织观摩课，小影希望自己能表现出色给校领导留下好印象，也许能留校任教。
观摩课上小影很紧张，明明准备很充分，可是就是想不起来，头脑空白。
这次失败的经历给小影留下创伤，成天沉浸在悔恨、自责、羞愧情绪之中无法自拔，不得不提前结束实习。
人非圣贤孰能无过，小影由于一次失败的经历而产生自我否定，过分看重自身的短处，对自身的长处没有足够的认识，因而在行动上常采取逃避的方式。
二、大学生常见的心理障碍[3]
（一）神经症
对处于青年早期的大学生来说，神经症是一种常见的功能性心理疾病。
神经症有一定的人格基础，发病受到心理社会环境因素的影响。
患者自知力基本完整，对存在的症状感到痛苦和无能为力，求治欲望迫切。
大学生中常见的神经症有恐怖症、焦虑症、强迫症、疑病症、神经衰弱。
1.恐怖症
又称恐惧症，是一种以过分和不合理地惧怕某些外界事物或处境为主的神经症。
患者明知道自己的恐惧没有必要，但仍不能自我控制，无法摆脱，恐惧发作时往往伴有显著的焦虑情绪和自主神经症状。
以致患者不得不回避所害怕的场所、处境、人和事情，或者是带着恐惧的心情去忍受这些。
恐怖症有3种类型：场所恐怖症、社交恐怖症和特定恐怖症。
（1）场所恐怖症
患者对某些特定的环境产生恐惧，害怕广场、密闭的空间、黑暗的地方、人多拥挤的场所，害怕乘坐拥挤的公共交通工具，过分担心处于这些情形时没有可以迅速逃离的出口。
严重者长年在家不敢出门，甚至在家中也要有人陪伴。
高校女生小芸，几个月前听新闻说一高层住宅楼发生火灾，由于安全通道被锁，发生了多人被烧死的悲剧。
从此以后，小芸不敢一个人到高楼，一到那里就会出现头晕、浑身出汗、乏力等，一旦离开症状很快就消失。
她明知这种事情毕竟是小概率事件，没必要去担心与紧张，但仍无法自控。
（2）社交恐怖症
患者会害怕人多的地方，如聚会、开会，在公共场合吃饭、说话，在与人交往时，都会有极度的焦虑，害怕与他人目光对视，害怕自己会当众出丑，有些会出现脸红、说话不流畅，甚至说不出一句话来，患者常伴有自我评价低和害怕被批评的心理状态。
所有出现在社交场合或是与人交往，对他们来说都是一件极其恐怖的事情，能回避尽量回避。
大三女生小雅，与人交往时紧张，不敢直视别人，怕别人看出自己不自然的表情，一开口说话脸就发烫，心跳加快，手脚冰凉。
她害怕有异性的地方，甚至连异性老师的课也不敢去上，后来发展到害怕与任何人接触，极少去社交场所，她明知道这种害怕不合理，也试图用理智说服自己，用意志力控制自己，但却难以实现。
（3）特定恐怖症
患者对特定物体或情境的恐怖，常见的有动物恐怖，如害怕昆虫、老鼠、蛇等；自然现象恐怖，如害怕打雷、闪电等；此外还有对高处、黑暗、鲜血、外伤、打针、手术或尖锐锋利物品的恐惧。
大三男生小远，长期存在睡眠方面的困扰，在辅导员的建议下来到心理咨询中心。
原来小远特别害怕锋利尖锐的东西，如水果刀、削尖的铅笔头、叉子等，一看到这些东西就会紧张，甚至会吓得发抖，手脚冰凉。
当和同学发生争执时，他就担心自己控制不住会拿起尖锐的物品伤害同学，为此他把宿舍里能看到的尖锐锋利物品通通锁进抽屉。
他自己知道其实没有必要害怕，可是就是无法控制，因此很焦虑，晚上常常失眠。
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