天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;这一年多他一直带着秦宁他们做八段锦，从无停歇，大家身体强健，底子打的还算不错。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;后院正好有一小块空地可以当成训练场地。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;但让阿宁跟这帮臭汉子一起训练，沈新并不愿意，他偏头问：“阿宁，要不要我教你擒拿术？”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;近距离灵活擒拿，远距离武器射击，双重保障。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“好啊。”
秦宁问也没问，直接答应下来。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;沈新说完后反而有些犹豫了，“但要进行柔韧、历练、速度等多种训练，会很辛苦…”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“我不怕苦的。”
秦宁举了举瓷白色的小拳头，朝沈新弯了弯眼睛。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;算了，时间还长，他们慢慢往前走就是，沈新眼神柔软了一瞬，牵起秦宁的手，轻声道：“天色很晚了，不如我们洗漱睡觉吧。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;秦宁点头，又说：“我把阿广调给顾主薄做小厮了，照顾他的起居生活，他住在内院，平时也跟咱们一起吃饭。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“好。”
沈新说，“此人身份背景尚未明朗，咱们不能放松警惕。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;秦宁一边把雪白色的里衣放在衣架上，一边回：“知道啦。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;不过倒是可以画个轮椅的图纸，找个工匠做出来，顾玄维也能方便不少。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;另外，还要在训练场安装一些用于训练的木桩、沙袋、横杆等等，沈新坐在书桌旁，伴着烧的正旺的油灯，一张又一张的图纸快速成形。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;翌日天清气朗。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;沈新穿着深色的短衣布裤，衣袖和裤腿用布条绑紧，带领众人绕着县衙绕圈跑了二公里后，在训练场正在做俯卧撑。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;训练分多个方面，体能训练、格斗技巧、武器训练、实战训练等等。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;第一个阶段要进行基础的体能训练，只有体能上去了，耐力、力量、速度和灵活性提高了，才能进行下一步的格斗训练。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;除了长跑和短跑，还要进行俯卧撑、深蹲、引体向上等多种力量训练。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;林斐济站在不远处的廊下目瞪口呆，他偏头小声问秦宁：“宁哥儿，沈大哥的训练方式还真是别致…”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;他小声喟叹道，“真是开了眼界了。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;相较于他人脸红脖子粗、挥汗如雨，而相公毫不费力，信手拈来，肌肉随着上下起伏不断鼓动的样子。
确实有点太帅了。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;秦宁略显不自在地摸了下发红的耳朵，转移话题道：“咱们先去吃饭吧，你昨天什么时候回来的？”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;秋税文书快拟好了，那几处田产还有庄头要换，林斐济一边跟着秦宁往前走一边回道：“接近亥时了，深夜的蚊子又大又毒。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;照例的晨会。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;沈新站在大堂中央，面向众人介绍道，“这是新来的主薄——顾玄维，顾主薄是永和八年的举人，学识渊博文采斐然，相信在他的协助下，县衙定然更加井然有序，还望在场诸位多多配合，大家一起发展、壮大昭平县。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;顾玄维坐在椅子上，忽略各色不一的目光，拱手道：“感谢县令大人厚爱，玄维定然尽心竭力，辅佐县令大人治理昭平县，若有不足之处，还望各位不吝赐教。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;各个官员先后跟顾玄维打了声招呼，“顾主薄好。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;走完程序，沈新开始安排今日的工作，“林书吏，昨日审判的案子判决文书写的怎么样了？”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“回大人，所有案子的判决文皆书写完毕。”
林闻明行礼回复道。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“做的不错。”
沈新赞了一句，又问冯典史，“除了那两个死刑的犯人，其他犯人的刑罚都执行结束了吗？”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“回大人，还剩五个犯人，其他犯人的刑罚都执行完毕了。”
冯典史拱手道。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;沈新夸了他一句，又嘱咐道：“除了两个死刑的，其他案件的各类文书都归档吧。”
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“是，大人。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！