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5.SWOT分析法
SWths（优势）、Weaknesses（劣势）、Opportuhreats（威胁）4个英文单词的第一个字母的组合。
&hs（优势）：学了什么，做过什么，最成功的是什么，忍耐力如何；
Weaknesses（劣势）：性格弱点，经验或经历中欠缺什么，最失败的事是什么；
Opportunities（机会）：现在的就业形势，各种职业发展空间，社会最急需的职业；
&s（威胁）：专业过时，同学竞争，薪酬过低。
二、外部环境分析
进行自我评估后，另一个重要的步骤就是进行外部环境分析。
具体讲就是进行社会环境分析和职业分析，以及行业环境分析和目标单位分析。
（一）社会环境分析和职业分析
社会环境分析是指通过对社会大环境的分析，了解国家或地区的政治、经济发展方向，寻找各种发展机会。
对一种职业是否有深刻的认识，关系到一个人能否坚持预定的职业方向，能否确立明确的职业目标。
进行职业分析，就是要认清所选定的职业在社会环境中的发展过程和目前的社会地位，以及社会发展趋势对此职业的影响。
职业规划时，我们可以提出以下问题进行职业分析：
◇社会发展趋势对你选定的职业有何影响和需求？
◇你选择的这个职业是不是社会紧缺或日益需求的职业？
◇这个职业是不是最适合你的职业？
（二）行业环境分析和目标单位分析
行业环境分析的内容包括行业发展现状，国际、国内重大事件对该行业的影响，目前行业优势与问题所在，行业发展前景预测等。
对目标单位的分析，主要包括该单位在本行业和新的发展领域中的地位和发展前景，以及自有产品在市场上的发展前景。
通过对目标单位实力、领导、文化和制度的全方位分析，得出自己的结论：自己对组织发展战略、组织文化和管理制度的认同程度，组织结构的变化趋势与自己未来职务的发展预期。
当今，科技日新月异，市场竞争加剧，用人单位的要求越来越高，这些因素对个人的发展产生了很大的影响。
因此，在制定个人职业生涯规划时，我们要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响。
要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境中对自己的有利条件和不利条件等。
此外，从现实情况出发，一个人在进行职业生涯规划时还要考虑以下外部因素：
第一，冷门还是热门。
热门职业一般薪酬高，但我们在进行职业选择时，不能盲目选择社会和市场追捧的热门职业。
要分析自己的职业兴趣和职业特长，尽量寻找符合自己特长的职业。
即使一时无法从事自己喜欢的职业，也没有关系，可以在以后工作中逐步调整。
第二，稳定还是不稳定。
人们常说“三十年河东，三十年河西”
，以前热门的职业，现在可能一点都不吃香。
职业的稳定性是相对的。
计划经济时期，所有职业都是稳定的，而现在即使是公务员，也有被淘汰的可能。
所谓的不稳定，不是职业的不稳定，而是企业、单位的不稳定。
作为社会分工一部分的各种职业，在社会上永远都是被需要的。
第三，大公司还是小企业。
大公司的优点很多，比如有良好的福利、晋升空间、培训体系，在大公司的工作经历可以为以后求职增加筹码。
但是大公司的缺点也很明显，因为大公司人才济济、分工过细，所以个人的长处就不易被发现，能力可能很难得到锻炼。
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