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“炼”
更是身心双重折磨。
打铁时手臂酸麻到快失去知觉，他仍强迫自己挥锤，肌肉剧痛像针扎，好几次想扔锤放弃。
生活上，为省钱吃最简单的食物、住破旧房间，也让他忍不住退缩。
可每次都硬撑下来，这抗爭磨礪了他的意志：成长本就伴著痛苦，挺过去才能变强。
“发”
的挑战同样不小。
长时间高强度训练让他疲惫，偶尔失败也会让他迷茫。
有次训练过度，第二天浑身酸痛到抬不起手，消极情绪差点压垮他。
但他学会了调整心態，向老约翰和艾拉倾诉，从鼓励中汲取力量，也会反思不足改计划——这种心態调整能力，让他能从容应对成长中的不確定性。
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小林清楚，“燃”
只是开始，后续“念”
的四大行更难：“缠”
要心智高度集中，“绝”
要精准控气，每一步都像要用尽全身力气。
可“燃”
带来的专注力、信念、意志和心態调整能力，已为他打下基础。
他知道，这些困难都是成长的阶梯，克服一个，就离目標更近一步。
他制定了详细计划：先用三个月攻克“燃”
的四大行，清晨夜晚找安静角落冥想练“点”
，贴目標朗读练“舌”
，循序渐进加训练强度扛“炼”
，多和老约翰、艾拉交流练“发”
；再用三个月学“念”
的四大行，实现自主觉醒。
同时，他打算半年內领新手礼包，一代超级战士基因激活液服用后神体素质大幅提升应该有助於念能力觉醒，加上半年的自主觉醒联繫应该能成功觉醒念能力，能帮他少走些弯路。
日头升到头顶，铁匠铺更热了。
老约翰放下锤：“走，去老橡树酒馆吃饭，我请客！
顺便看看艾拉那丫头。”
小林跟著老约翰出门，路上矿工们热情跟老约翰打招呼，好奇地打量他这个外来人。
到了酒馆，艾拉正忙著端酒上菜，见他们来，笑著迎上来：“约翰叔，小林，快坐！
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