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≈rdo;
山老露出顽童般的笑容，这让我一下子变得无奈起来。
现在可是我的大危机啊！
可是山老怎么看起来≈hellip;≈hellip;还有点兴奋的样子！
我无奈地耸耸肩膀，就在这个时候山老的手一下子搭在我的肩膀上拍了几下：≈ldo;陆羽小子，一周的训练并不能让你获胜，但单纯强化体能的话我老头子还是有方法的，要试试看吗？≈rdo;
山老对我露出了怪笑，我有种不祥的预感。
但现在距离≈ldo;决斗≈rdo;仅仅只有一周的时间，我想不到别的好办法，与其用一周时间来等死，不如就将希望寄托于山老所谓的训练方法吧。
≈ldo;≈hellip;≈hellip;我知道了。
≈rdo;
≈ldo;我可不接受中途退出，你想清楚了？≈rdo;
≈ldo;我要训练！
≈rdo;
≈ldo;好啊陆羽小子！
这样才像个男人，那么事不宜迟，我们现在就开始吧！
≈rdo;
于是名为≈ldo;地狱≈rdo;的训练就开始了。
≈hellip;≈hellip;
我现在累得跟个死狗一样的瘫在床上动弹不得。
一想到今天的训练内容我就觉得头皮发麻。
果然我还是把事情想得太天真了。
本来我还以为山老所谓的训练会跟在教我修枝剪叶时一样比较温和，但我还是错了，错的离谱。
今天山老给我的安排是蹲马步。
我心想，蹲马步并不算难，军训的时候我好歹也能蹲个二十分钟，所以我并没有太在意，直到山老说出了蹲马步的时间为一个小时的时候我才忍不住颤抖起来。
开什么玩笑，那可是一个小时耶！
对于一个从未经受过训练的人来说这实在是太困难了吧！
可是山老却一点也不在意，他手持着树枝在我也陪我在旁边蹲马步，并且传授我各种要领，一旦我的姿势不对，或者有松懈状态他就会一枝条打过来。
尽管我疼得哇哇直叫，但山老才不管我这些。
与其说是在训练，我倒是觉得山老更像是得到新玩具的小孩子一样，稳如泰山般的蹲在我旁边一动不动，还时不时把脸凑过来做出各种鬼脸，一旦我笑了就是一枝条抽过来。
有好几次我都提出坚持不下去的时候，山老就会对我说：≈ldo;这是你自己找虐啊，跟我老头子无关，而且是小子你答应的不会中途而废的，好了，与其在那里哼哼唧唧像个婆娘一样的，还不如拿出点男子气概坚持下去。
≈rdo;
≈ldo;可、可是我现在腿软啊！
≈rdo;
毕竟都已经站了二十多分钟，一般人的话可能十分钟都坚持不下去，但是我能坚持二十多分钟已经算了很厉害了吧？
你小子再说一遍？
山老笑嘻嘻地对着我道：≈ldo;在陷入绝境的时候才会激发出人体最大的潜能，所以≈dash;≈dash;≈rdo;
我感觉到了非常不妙的气氛，下一刻我就知道错了。
我的脑袋上顶着一个水盆、两只手上绑着两块砖头，在我的四周还布满了长钉板，如果我松懈了的话说不定≈hellip;≈hellip;屁股会被扎得到处都是血洞吧。
在山老这样的威逼之下，我居然奇迹般的坚持了一个小时，我本以为这就会结束，然而≈hellip;≈hellip;
≈ldo;蹲马步，一小时继续。
≈rdo;
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