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“练骨大成境界，是以脊椎为龙庄，十二对肋骨与胸骨相生一体，可撑身体巨力，俗称‘二六连环锁’，其宛若金甲，外可抗重击巨弩，内可护脏腑。”
“大圆满呢？”
事实上这些话，刚刚陈扬锋已经讲过一遍，现在陈午好奇的是练骨大圆满境界，那位传说很吊的大爷爷就是这个境界。
“呵呵，练骨大圆满？”
陈扬锋呵呵一笑，带着一种莫名的语气道。
“仙人抚顶，异力自生！”
“啊？”
陈午有点懵逼，这听着有点仙味呀，后面会不会还有一句，十二楼五城啊。
“啊什么啊，大圆满何其难，这是你一个练血武者现在要考虑的？”
陈扬锋眼珠子一瞪，没好气的对陈午道。
“练武重在‘专’，重在‘纯’，不要好高骛远，三心二意。”
陈扬锋发现这小子想法很多，心思很跳跃，做个生意人或许很好，但对于练武来说，绝对要不得。
“是，十九叔教训的是，侄儿一定谨记。”
还能说什么？长辈吊两句，虚心接受就是了呗。
陈扬锋看着陈午这副模样，也不知道这小子有没有听进去，伸手从怀里摸出一本书道：“这是‘神象担山功秘笈’，你先拿回去仔细看看，有什么不明白的再来问我。”
“记住，秘笈中有各种打法武功，选一种先练，不要贪多。”
“家族控制你们练武，从练皮，练血的滚石拳，到现在练骨的神象担山功，都是一脉相承的武学，只有一脉相承，才能让身体提升过程中圆润，无瑕疵。”
“相反，武功不成体系，练皮，练血你就算练皇家《赤炎经》，练骨你练《千佛大洞经》，最后身体也只会出现不和谐。”
“练武，差之毫厘，就会谬以千里。”
“所以练武传承最重要，否则，天下人口亿亿万，天赋卓绝者不知凡几，为何总被我等世家，教派所压？”
“无他，我等传承有序而已，只要按部就班，就能大道通天。”
陈午听到这，终于解开了他一直以来的疑惑，他还是受到了前世认知影响，之前还觉得武功越多越好，采百家之长嘛。
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