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气息随之逆乱上涌，岂不伤身？”
他这番话，完全抛开了玄奥的道学术语，纯粹从最朴素的发力原理和身体运动规律入手，用“弓弦”
、“山岳”
等易于理解的比喻，直指清岚练习中最为表象、也最为致命的错误——发力顺序与呼吸配合的根本性失调。
清岚闻言，猛地一怔，眼中闪过一丝迷茫，随即陷入思索。
他平日听师父师叔讲授，多是“气沉丹田”
、“力由地起”
、“松沉稳实”
等要诀，道理虽懂，但落实到具体练习时，往往不得其法，尤其是像他这样心气较高的年轻弟子，更容易陷入追求形似与威力的误区。
陈骏这番直观的比喻，如同在他混乱的思绪中投入一颗石子，激起了一圈涟漪。
陈骏捕捉到他眼神的变化，知道说中了要害，便趁热打铁，语气更加温和，带着引导的意味：“师兄不妨暂且放下‘震山’之念，将意念收回自身。
不妨想象双足如树根，深深扎入大地，感受足底与青石板的每一分接触。
发力时，先求其‘根’稳，意想力量自大地而生，经足踝，过膝胯，达于腰际，腰如轴转，带动肩、肘、腕，最后才形于掌指。
呼吸与之同步，吸气时如纳百川，气息下沉，充盈丹田；发力吐气时，如长河入海，绵绵而出，不必求其猛，但求其长、其匀。
试着放慢速度，只做起手式，细细体会这力量的‘来路’与‘去路’，或许别有一番感受。”
在说话的同时，陈骏自身的气息也悄然发生着变化。
他并未运功，只是将“观呼吸”
的心法提升到极致，周身散发出一种沉稳如山、宁静似水的意境，呼吸变得极其悠长、均匀、深透，仿佛与周围的环境融为一体。
这种无形的气场，对近在咫尺、气息紊乱的清岚产生了一种微妙的安抚和引导作用。
，！
清岚将信将疑，但体内难受的感觉和陈恳切的态度让他决定试一试。
他依言深深吸了一口气，努力将浮躁的心绪压下，意念专注于脚底，然后以极慢的速度，重新开始演练“震山掌”
的起手式。
他不再追求力量和速度，而是像个初学者一样，仔细感受着身体重心的变化，力量从脚到掌的缓慢传递过程，呼吸也尽量配合着动作，变得深长起来。
一开始，动作仍显僵硬别扭，呼吸也有些刻意。
但练了两三遍后，他惊讶地发现，虽然掌风微弱近乎无声，但体内那翻腾欲呕的感觉竟然真的平息了不少！
胸口不再憋闷，气息虽然微弱，却变得顺畅了许多，沿着熟悉的路线缓缓流动。
他脸上顿时露出了难以置信的惊喜之色。
“清岚！
早课时辰已到，你在此磨蹭什么？”
一个严肃的声音突然响起，打破了清晨的宁静。
只见负责晨练的明石道长不知何时已走了过来，面色不悦地看着清岚，随即目光锐利地扫向一旁的陈骏，眉头微蹙：“陈客卿？你这是……”
清岚吓了一跳，连忙收势，有些慌乱地行礼：“明石师叔！
弟子……弟子方才气息不顺，是这位陈居士……指点了我一下。”
明石道长目光在陈骏身上停留，带着审视与一丝不易察觉的讶异。
他修为高深，一来就看出清岚气息已趋于平稳，虽微弱，却再无走火入魔的迹象，而这显然与眼前这位年轻客卿有关。
“哦？陈客卿对‘震山掌’亦有研究？”
他的语气平淡，却带着一股无形的压力。
陈骏不卑不亢，拱手施礼，神态坦然：“明石道长明鉴。
晚辈岂敢妄言精通道门绝学。
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