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听了医生的话，李明如梦初醒。
回想起自己这段时间为了工作拼命加班，几乎没有好好休息过，甚至连周末都在处理各种事务，确实给自己的身心带来了巨大的负担。
“那我该怎么办呢？医生，请您一定要帮帮我！”
李明焦急地抓住医生的手说道。
医生安慰他道：“别太担心，首先你要学会放松自己，合理安排工作和休息时间。
保证充足的睡眠，多参加一些户外活动，释放一下压力。
另外，我再给你开一些营养神经的药物辅助治疗。
只要积极配合治疗，相信你的味觉很快就能恢复正常。”
李明感激地点点头，拿了药便离开了医院。
回家的路上，他开始反思自己过去的生活方式，决心做出改变。
接下来的日子里，李明按照医生的嘱咐调整作息时间，不再熬夜加班，而是尽量把工作在上班时间内完成。
下班后，他也不再宅在家里，而是选择去公园散步、跑步或者与朋友聚会聊天。
同时，他按时服用药物，期待着味觉早日恢复。
然而，事情并没有那么顺利。
尽管他努力调整生活节奏，但一周过去了，两周过去了……他的味觉依旧没有丝毫改善。
李明的心情再度陷入低谷，他开始怀疑医生的诊断是否正确，甚至产生了绝望的情绪。
就在这时，他收到了好友张华的邀请，让他一起去参加一次户外徒步活动。
本来心情低落的李明并不想去，但想到自己不能一直这样消沉下去，或许出去走走换个环境会有所帮助，于是便答应了张华的邀请。
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第二天清晨，阳光明媚，微风拂面。
李明和张华一行几人背着背包踏上了徒步之旅。
一路上，他们穿越山林，跨过小溪，欣赏着大自然美丽的风景。
不知不觉间，大家走累了，便找了一处平坦的草地坐下来休息。
有人拿出面包和水果分给大家吃。
李明接过一块面包咬了一口，正准备像往常一样机械地吞咽下去时，突然，一丝微弱的甜味在他舌尖上泛起！
李明惊喜万分，连忙又咬了几口，没错，他真的尝到了味道！
虽然还不是很清晰，但这已经让他兴奋不已。
“张华，我好像能尝到一点味道了！”
李明激动地对身旁的张华喊道。
张华笑着拍了拍他的肩膀说：“太好了！
看来这次出来徒步对你的病情有帮助啊。”
李明点了点头，眼中闪烁着希望的光芒。
经过这次经历，他更加坚信只要保持乐观的心态，积极面对生活中的困难，总会迎来转机。
在之后的日子里，李明继续坚持锻炼和调整生活方式，他的味觉也逐渐恢复如初。
重新感受到美食滋味的那一刻，李明心中充满了感恩和喜悦。
从此以后，李明学会了珍惜身体健康，不再过度劳累，懂得了如何平衡工作与生活之间的关系。
这场味觉失灵的经历成为了他人生中的一个重要转折点，让他明白了生命中有许多比金钱和事业更为宝贵的东西。
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