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叶凡笑道。
全红灿运气不错，只见她手拿露出馅料的汉堡，到处得意展示：“哈哈，看来老天对我不薄，知道等会有一场魔鬼训练，先让我吃上双虾仁版本的。”
“现在吃饱了，等会的训练都是毛毛雨啦。”
三大口之后，一个鸡蛋汉堡就从全红灿手头消失。
好吃的情绪是会互相传染的。
看运动员们吃这么开心，叶凡有种说不出的自豪劲。
脱下厨师服，做好手部清洁，他伸了个大懒腰，走向摩托车。
“你们把摊位收拾好，再把餐车开去比赛现场。”
叶凡吩咐员工。
“好的，叶先生，你就先去忙好了，这里交给我们。”
几声摩托车的引擎轰鸣声响起。
在众人目送下，叶凡驾驶车辆渐行渐远。
“走吧，灿灿，别看了，准备去健身中心减重，先给你30分钟的消化时间。”
陈教练轻推全红灿。
虽然知道等会迎接自己的将是一场‘恶战’，但全红灿努力做最后的挣扎，睁大眼睛注视教练，希望她能手下留情。
全红灿余光注意到陈教练手上勾着个塑料袋。
“教练，你手上的两个鸡蛋汉堡怎么不吃呀。”
“不着急，等会去健身中心我再吃。”
说这话时，陈教练露出一抹意味深长的微笑。
…30分钟后，全红灿开始魔鬼减重训练。
热身、平板支撑、仰卧起坐、跑步机、游泳，接下来的一段时间被安排得满满当当。
其中平板支撑不愧是被誉为能调动全身肌肉的运动。
仅仅过去15分钟，全红灿就已浑身冒汗，虚弱地躺在地垫上。
“陈教练，我申请中场休息，腹部实在太酸了。”
“加把劲，这才哪到哪呀，后面还有150个仰卧起坐正在排队呢。”
10分钟后。
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全红灿在陈教练的压力下，努力进行仰卧起坐。
99…100…101…102…正准备做第103下时，全红灿仰面朝天，大口喘气。
陈教练看爱徒已经相当努力，决定暂缓节奏。
“你先躺会，我马上回来。”
说罢，她从包里取出打包好的鸡蛋汉堡，走向茶水间。
茶水间里味道很杂，咖喱，蛋白粉，咖啡…找到一台空闲微波炉。
陈教练设定好时间和温度，机器暖光逐渐亮起。
与此同时。
鹰酱国运动员卷毛和光头哥刚从跑步机上下来，准备去贩卖机上买几瓶功能饮料。
还没走几步，两人的鼻子就抽动起来。
“你闻到什么香味没？”
“我又没鼻炎，当然闻到了，好像是早上吃过那鸡蛋汉堡的味道？”
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