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“下蹲的投掷姿势为了更好的摆动肩膀，肩膀用力是否顺畅，最终会决定你壶石的滑动的距离还有方向，如果做不好，会极大影响你投掷壶石的成绩。”
一言蔽之，这动作非学不可。
闻言三人都有些失望。
檀迟迟继续说：“体重不是最大问题，国外的运动员不少超过两百磅的人，腿交叉的动作对与他们来说都不是障碍，我相信你们也都能做到。”
“你们再看看我的动作，学会了之后你们会发现，投掷的姿势并没有你们想象中的难。”
说着，檀迟迟演示给他们看。
于教练在别的组瞥到一眼，有些意外，等他抽出空来到檀迟迟的小组上检查时，他们组的动作已经学得差不多了。
每一个人都能掌握好平衡，以及习惯了手臂发力，投掷的动作像模像样。
这是四组中表现最好的一组，他抱着手，一边看一边认可：“不错不错，你们组的人都还可以。”
海鸥看上去最高兴，她把功劳都归功到了檀迟迟身上：“是迟迟一直在不厌其烦的教我们，要不然我们也学不了这么快。”
“没错，我比较笨她教了我好久。”
“迟迟给了我们好多帮助。”
于教练对着檀迟迟乐道：“你不仅学得快，教人也不错，给我省了不少事。”
檀迟迟心里一暖，跟队友笑道：“都是一个队的队友，互相帮助是应该的，你们不必过于感谢我。”
见此于教练十分欣慰，这才是他想要看到团体，团结向上，互帮互助，荣辱一体。
他勉励了四人几句，放心的去别的组巡视。
隔壁组的一个明星选手总保持不了平衡，频频摔倒，见队里的人都有进步，只有自己没进展，于教练一直盯着他，积压在她身上的压力越来越大。
最终，她承受不住压力，坐在冰上开始哭鼻子。
“学不会就继续学，哭有什么用，给我站起来。”
对于专业教练来说，遇到选手哭不要紧，哭了你也得给我站起来继续练，哭着尥蹶子是绝对不可以的。
她还是坐在地上不动，嘴里不停说自己太笨，学不会。
于教练正头疼，见到檀迟迟，对她招了一下手。
“来，你给她示范一下，把她当成你队友一样教。”
檀迟迟愣了下，完全没想到于教练会叫她，这不该是他自己解决吗？
被猝不及防的叫到，她也只能走到隔壁的赛道，清晰明了的给那姑娘讲解，还给她做了动作的分解要领。
于教练和其他选手听了都在点头，只有那姑娘像是被点燃了炮竹，当下就炸了。
她情绪激动的说：“你说的倒是简单，你自己偷偷学过，做什么都容易，被粉丝奉为天才你肯定很得意吧，总是一副高高在上的样子，赢了我们你很有优越感吧？”
顿时全场阒然无声，纷纷在心里感叹，这姑娘好敢说。
檀迟迟眨了下眼，放下壶石站起身来，眼神淡淡的俯视她：“优越感？不至于，赢了强劲的对手才有优越感，但你们，不会被我当成对手，赢过你们只是理所当然。”
说着她淡然一笑。
“还有，也不用把我太神化，我也是从零开始，也是从投掷的动作学起，我不是生来就会的，你们经历过的一切我都经历过。”
那姑娘止住了哭泣，抬头看着檀迟迟，眼中都是意外。
她经历过的檀迟迟也经历过？也像她一样在冰上摔倒过？
她还以为檀迟迟学什么都是一学就会的。
檀迟迟：“投掷不会就多投，摔倒了就站起来，一直练总会有进步。
我说过了，冰壶是团队项目，讲合作讲谋略，我一个人是不可能赢的，而你所有人都有赢我的机会。”
她低头对那姑娘笑了下：“但是想赢我，光坐在地上可不行，着凉了就更不好了。”
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