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他回到房间中央，陈诺决定系统性的测试一下自己现在的极限。
没有专业的仪器，他只能利用这个简陋的出租屋和自己的身体来做一些最基础的评估。
他首先从最简单的开始。
原地起跳，轻轻一跃，头顶便几乎触到了低矮的天花板，离地高度估计超过了一米，而且落地轻盈，膝盖和脚踝没有感受到丝毫冲击压力。
这弹跳力，足以让顶尖的篮球运动员汗颜。
接着是力量。
他走到房间中央，单手抓住那个沉重的实木衣柜边缘，深吸一口气，手臂发力——衣柜竟然被他，单手抬离了地面！
虽然无法持续太久，但这股臂力己经远超正常人的范畴。
然后，他趴在地上，开始做俯卧撑。
一开始还刻意控制节奏，但很快就发现，这种普通人用锻炼的运动，对他而言变得异常轻松。
身体如同一张强韧的弓，每一次起伏都充满了爆炸性的力量，且核心力量稳定得可怕。
他不再计数，因为数字己经失去了意义，专注感受着胸肌、臂膀和核心肌群协调运作时那种澎湃的力量。
做到上百个时，他也只是微微出汗，呼吸依旧平稳。
这让他萌生了更大胆的念头。
他看向房门上方那道狭窄的门框。
后退几步，助跑，蹬地！
身体如同猎豹般窜出，在靠近门框时猛地跃起，双手精准地抓住了门框上沿。
如果是以前，他最多做个引体向上就了不起了。
但现在，他双臂一发力，整个身体便轻盈地向上牵引，腰腹核心力量爆发，一个干脆利落的翻身，竟然稳稳地蹲在了狭窄的门框之上！
整个过程行云流水，平衡感、协调性、爆发力缺一不可。
这己经不再是普通健身的范畴，更像是电影里经过特殊训练的特工才能完成的动作。
他蹲在门框上，俯瞰着整个房间，一种对身体掌控自如的强大信心油然而生。
“这就是超越常人的感觉吗……”
陈诺心中震撼。
他现在的身体素质，己经全面超越，国家级运动员了。
速度、力量、耐力、敏捷、反应神经，都达到了一个匪夷所思的高度。
他轻轻从门框上跳下，落地无声。
这种全方位的提升，让他兴奋的发抖。
然而，他内心深处清楚地知道，这只是开始，他想在末世之中活下去，要走的路还很长。
眼下最先要做的事是，先去冲个澡，昨晚回来己经一身汗了，然后也没洗澡就喝了晶核液，加上刚刚的一番运动，导致陈诺现在身上胶黏。
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