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5“黄脸婆”
到底缺什么？不只是脸上的肌肉塌陷，还有身上的肌肉无力
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“黄脸婆”
这个词对一个女人来说是致命的，是人老色衰的意思，她们除了脸色黄，还有脸上的肌肉塌陷，身上的肌肉无力。
有人觉得，脸色发黄是衰老之后难免的结果，每个人都会有；也有人觉得，这种情况靠化妆、保养可以改变，毕竟有那么多四五十岁看起来仍旧年轻的典范呢！
“黄脸婆”
到底是怎么产生的？
“黄脸婆”
之所以黄，是因为缺血。
只不过这个“血”
不是流在血管中的血，而是中医说的血，缺身体的用血能力。
中医的“血”
比西医的血的含义要广泛得多，简单来讲，“中医的血=西医的血+用血的能力”
。
对“黄脸婆”
来说，她们不是贫血，而是缺身体的用血能力，中医也把这种情况叫作“血虚”
。
所以一个人即便不贫血，也照样可能是“黄脸婆”
。
既然血虚中包含用血的能力不足，“黄脸婆”
除了气色不好，自然还有其他功能不足的问题，比如容易疲劳，特别是下午容易没精神，如果赶上开会、室内空气不好，更要头痛、疲惫，甚至会发低烧，这些都是因为身体的摄氧能力不足。
同样不足的还有免疫力，同样的环境下她们更容易感冒；同样的感冒或者同样的急性炎症，别人很快就痊愈了，她们却要拖上几天，甚至由急性炎症转为慢性炎症。
这种情况在西医里就是免疫功能下降，在中医里则必须补益气血，才能达到“扫黄”
（扫除暗黄气色）和少生病的目的。
其中，补气的重要性甚至在补血之上。
吃什么能帮你“扫黄”
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