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这里可能会有很多朋友认为，血压低的人没有血管硬化问题。
其实，在血管硬化问题上，低血压很可能和高血压是一样的，因为血压低的人多是心脏搏动无力造成的血压偏低，此时血管中的血液充盈不足，血管很可能已经发生硬化，只不过暂时还没出现高血压而已。
三七的活血之效，只有在有瘀血的时候才有用武之地
无论是低血压还是高血压造成的血管硬化，都不能指望某种食材来治愈。
关于降压食物的说法，其实大多是以偏概全，没有哪一种特定食物具有特别强的药理功效。
它们只是在治病的基础上起到辅助作用而已。
比如三七，确实有很好的活血化瘀作用，那是不是吃了三七，月经量就会增加？脑出血就变得高发了？
绝对不是！
三七的活血之效，只有在有瘀血的时候才有用武之地，如果你体内有瘀血，吃了三七后月经量可能会增加，但这多是在正常范围内的增加，不会造成大出血。
换句话说，这时的月经量增加是你的瘀血被化解的表现。
再比如心脑血管病。
现在很多老年人用三七作为保健品，每天吃1～3克三七粉。
这个做法是对的，三七的活血化瘀作用可以预防心脑血管病，但很少听到谁因为吃了三七而脑出血的。
其一，是因为三七只对瘀血有作用，如果这个药会影响人体正常的血液循环，那它就不可能传承至今。
其二，中药的作用是“授人渔”
而不是“给人鱼”
，意思是，中药能够帮助身体发挥自身能动性，而不是为身体代劳。
如果没有瘀血，身体就没有可以调整的失衡，三七也就无处显示其活血效果。
简单来说，中药是通过调节身体，让身体自己去治病，身体通过调节平衡来治病的智慧程度，远比药物高级得多。
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