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就是腹部肌肉缺少而且无力的结果，大便不成形则是肠道肌肉无力，不能对食物残渣“塑形”
。
至于水肿，也和肌肉有关。
我们人体的血液在回流的过程中，肌肉的弹性很重要，弹性好的可以帮助挤压血液，加快回流；肌肉少，弹性差，血液的回流也差。
这些因为肌肉弹性差而没及时回流的血液，受地心引力影响，会停留在身体的下垂部位，血液中的水分就渗透到组织中，这样就造成了腿肿、脚肿。
所以，这种气虚的人即便没有心肾疾病，光是肌肉无力一项，也足以使他们出现水肿。
怎么才能治疗这样的胖肿和“黄芪肚”
呢？
西医把这种水肿称为“生理性的水肿”
，不是病，自然也就无药可治了，但是中医可以治疗。
既然是“黄芪肚”
的人出现了这些问题，治疗药物自然首选黄芪，黄芪通过健脾可以改善肌肉状况，从而增加脂肪的消耗。
从这个角度上说，首先，黄芪是这类体质的人的减肥药；其次，黄芪有很好的消肿利水作用。
中医有个名方——“防己黄芪汤”
，是张仲景《金匮要略》中的方子，组方很简单，黄芪、白术、防己、甘草、生姜、大枣，治疗各种原因导致的水肿。
对“黄芪肚”
的人来说，他们毕竟不是生病，只不过是病理体质在作怪，所以不必用全方，只需用黄芪就可以。
你每天可以用10克生黄芪，配上红豆、薏米、冬瓜这些我们平时用于利水渗湿的食物。
或者图方便，你可以直接用现成的红豆薏米芡实茶，这种茶将利水化湿同时又是药食同源的食材集中在了一起。
用红豆薏米芡实茶和10克生黄芪相配，前者可以沥掉水液，后者可以蒸化水液。
每天用10克生黄芪配上2～3袋红豆薏米芡实茶，这种药茶的价值，不仅是消肿，更能缩小你的“黄芪肚”
。
从这个意义上说，这也是黄芪体质的人最好的减肥药了。
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