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师父陈景松当场演示一遍套路，让赵能打一遍，看看他能记住多少赵能一遍打完，虽然有些生疏，但一招一式清清楚楚，师父就明白赵能的奶奶小时候就教授了这套强身健体的拳术。
模仿，熟能生巧，精益求精，触类旁通，武者学习任何武技都必须经历的过程。
陈景松把赵能丢在训练场上，就离开了。
在空无一人的体能训练场上，赵能一遍又一遍，架、靠、围、砸、踢、蹬、拦、截、卡、刁、带、挑、崩、劈、摔、拿，东西南北上下左右，时而像飞豹、时而像雄鹰、时而像猕猴、时而像猛虎，时而像白鹤，时而像黑熊，从生疏到熟练，逐渐找到了拳的感觉，以守为攻，以攻为守，攻守兼备，动静结合，刚柔相济，最后沉浸在拳术的意境中，忘记了周围的一切。
在练力房打沙袋的陈运前刚开始没有注意，后来被赵能的一招一式虎虎生风的拳势吸引了，忘记了挥拳，静静的看着，慢慢的眼睛中露出敬佩之色，不愧是一夜贯通任督二脉的天才
陈运慧也注意到了
三个人虽然话语不多，但年龄相仿，有共同语言，惺惺相惜，每日特别注意对方的训练项目，有点你追我赶的味道。
快吃中饭时，师父陈景松才想起了赵能，看见训练场上闪转腾挪的身影，眼睛不久就移不开了，张开的嘴忘记了闭合。
下午。
“赵小子看好了，这是陈氏枪第一式，朝天枪”
师父陈景松被赵能的表现震惊了
中午吃饭时，脑海中还闪动赵能闪转腾挪的影像，这他妈还要不要人活老子六岁开始练习祖传的拳，苦练了近四十年怎么他妈的一个上午就超过了自己
吃饭时，陈景松也听见弟子在议论赵能上午施展的拳，还不时激烈讨论，连碗里的饭菜都不感兴趣了，当时有五十多人跑过去观看了，都有些懵了。
陈氏枪是陈氏老祖宗在陈氏拳的基础上，结合枪法的特点创造的，是训练族人与野兽或敌人搏杀的实战之术，枪技刁钻，力大凶狠，枪枪要命也分内三合，即心、气、胆；外三合即手、脚、眼；眼与心合、气与力合、步与招合。
十二路七十二式。
满满二张纸的陈氏枪心法，赵能也只是看一遍就一字不漏的背了出来。
陈景松当时就问赵能家里是不是有这本书的手抄本赵能只能抠头微笑，不置可否自己今天的表现有些妖孽了，吃饭时发现同门的眼神中透着妒忌之色，要是说家里没有，师父情以何堪
“这是陈氏枪第二式，伏虎式”
师父陈景松几乎不给赵能反应的机会，太气人了
“这是陈氏枪第三式，横山压顶”
第四式灵猫捕鼠、第五式青龙摆尾
师父陈景松半个时辰不到把十二路七十二式演示一遍，一招一式中正平和，简洁明快，不知道是不是在赵能这个妖孽面前怕留下缺陷被他超越，不敢马虎，额头上竟然渗出汗珠。
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