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现在红钦的灵气还不能支持她全天的运转，只能在每天累的时候运转一圈，或者是在没事的时候，在家里修炼。
下午回家的时候，和昨天一样，避开监控，从空间里取菜出来，然后带回家，只不过今天取出来的比昨天多一些。
今天红钦没有一直待在房间里，而是先看了会儿评论，把写的比较好的回覆一下，等刚到外面有声音传来的时候，红钦收拾了一下，就出去帮忙了。
「我自己能弄清楚，你去忙吧！
」
「不用了妈，我这样做点事也算是做运动了，再说，我哪有什么事需要忙？」原主有没有工作，也不需要忙什么，只是写东西而已，什么时候不是写呀，也不差这一会儿的功夫。
安培陪一想也对，女儿想要帮忙，她也不能用打消女儿的积极性，于是开始指挥红钦择菜，洗菜，等到她自己炒菜的时候，也让红钦在一边看着，顺便告诉她怎么做。
「主要的就是油和盐，然后注意火候，就没问题了，还有，每种菜需要放的调味料是不一样的，这个得注意。
」
最后，安培陪还让红钦也做了一道菜，当然，她在一边指挥。
「好香啊！
今天咱们吃什么饭？」李辉一进家门就闻到了饭菜香味，他抽了抽鼻子，然后顺着香味一直摸到厨房，睁开眼睛，就看到他宝贝闺女在炒菜，而老婆则站在一边看着。
李辉走过去，眼睛里全是疑问，「老婆，这是怎么回事？红钦怎么做起菜来了？」
「她自己想学，所以我就教了，做的还挺像那么回事，我寻思着，咱红钦是个女孩子，学学做饭也挺好的。
」安培陪站在原地看着。
「嗯。
」李辉摸着下巴，所有所思。
「开饭喽！
」红钦将饭菜一一端到桌子上，放好。
「今天我得多吃点，尝尝我家闺女做的饭菜好不好吃。
」李辉很捧场，这一顿下来，都有些吃撑了。
吃完饭之后，红钦才踏着沉重的步伐，吭哧吭哧的回房间了，先去洗澡，去除身上的油烟味之后，红钦才打开电脑，把今天的经历写上去，确认没什么问题之后，才发表出去。
忙完之后一看表，这才九点，现在睡觉早了点，所以红钦干脆就在房间里做起了运动，她从空间里又取出一颗塑体丹吃下，累了就停下来练习灵力的运用，休息好了继续练。
这一晃就是三个多月过去了，红钦明显的比三个月前瘦了，瘦了有一百多斤，就连教练都很是好奇，红钦瘦下来很快，但是身上的肌肤一点都没有松弛下垂。
红钦在月底的称重时，体重已经下降到了293斤，同在一起减肥的男男女女的，看的红钦，问她平时都怎么锻炼的，在家里的时候吃些什么。
看着红钦如此快速的瘦了下来，他们都羡慕死了。
看着一双双渴盼的看着自己，红钦想也没什么好隐藏的，毕竟自己现在也是她们中的一员，除了塑体丹，红钦把自己每天做的事，一件件的都说出来，供他们参考。
第150章去见妈妈的朋友
「不想说就不说，你这是骗谁呢？你这一天的作息和运动跟我们有什么不同？怎么可能瘦那么多？还有，瘦了也就算了，皮肤还那么好。
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