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虽说家中没有器械，也没有让他跑步的空间。
但基础的一些动作，陈升还是知道的。
他闭着眼睛，简单地思考一会，便给自己制定了一份居家锻炼计划。
一百个俯卧撑！
一百个仰卧起坐！
一百个深蹲！
走你！
陈升握紧拳头，斗志满满。
三分钟后。
砰！
手臂再也坚持不住的陈升，直接面朝下摔在地上。
俯卧撑....只做了二十个。
这还是白天提升过力量属性的缘故。
不过陈升没有气馁。
他挣扎地从地上爬起，开始做仰卧起坐。
两分钟后。
砰！
仰卧起坐...十个。
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