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身法重呼吸节奏，要稳体内气息，从而才能保证身法的稳定不乱。
走出最后一步，脑海中当即响起一道提示：
【踏风步熟练度+1】
这时，程宗阳才停下训练，唤出界面。
――
姓名：程宗阳
年龄：15岁
境界：八品
积分：774
技能：箭术
功法：
锻体功
注：以后改为境界，不和武技相同。
功法和武技也进行区分。
武技：
基础刀法
踏风步
――
“涨了两点。”
程宗阳一叹，这速度着实慢，想快也快不起来。
拿过一旁的衣服，边擦着身上的汗水，边往药浴点而去。
药浴需要锻体，所以只能放在最靠树木的地方。
这里已经被几个长辈用竹片围成一个单独的药浴点，还进行了区分，男女分开。
筑基药浴时，那些小女孩子由二婶看着，小男孩由二叔看着。
以后再打造一个保密性更好的，单独的药浴房。
此时，大浴桶旁放着一张木桌，上有毛巾，衣服，辅助用的虎骨酒。
“东西都好了，有需要喊我一声就好，我在隔间处理药材。”
程光山说道。
程宗阳笑道：“麻烦二叔了。”
程光山摆摆手，离开了。
程宗阳看着热气腾腾的药汤，也没等待，将木桌上的二两虎骨酒喝下，随之踏入滚烫的药汤之中，继续抱膝浸泡。
（）;（） 开水的温度，依旧能造成极为剧烈的感觉，但他的忍耐度也是今非昔比，反应不再以往那般大。
半个时辰后，程宗阳轻松跃出浴桶，开始捶打身体。
第三阶段的药浴配合虎骨酒，效果也是不容小觑。
一次次的捶打，树木震颤，除了早已睡下的小孩，大人们都能听到程宗阳的锻体捶打声。
时间又是半个时辰后，浑身舒坦的程宗阳看向锻体功的熟练度。
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