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不过这两年半的高强度训练，尚且没有发现自己的身体拥有了可能爆发出伟力的可能，不过越来越强壮是能感觉得到。
李九九，还是宋小宝同款肤色，毕竟整天风吹日晒的练功，她就白不了。
她依旧是整个丙队除了马面最让人畏惧的存在。
属於是眼睛一蹬，都能嚇哭七岁小朋友。
练习时长两年半之后，李九九基本上打遍同届无敌手了，马面很喜欢李九九，说这女娃天赋好，肯用功，还敢下狠手。
到了第三年的下半年，修行的內容终於有所变化了，原本每天站桩，练拳，单纯的打熬身体，现在终於要去触摸那非凡的门槛了。
从这里开始，陆昭终於感觉到自己可以窥见这个世界玄幻之处。
区分练武之人的两个阶段，武夫和武修。
练过几天武，都可以说自己是武夫，依然是凡夫俗子。
这个阶段还是处在练身体的阶段。
但武修，那就是修行者了。
而成为修行者的標誌是——聚气丹田！
开始练气了！
现在陆昭有些明白，为什么要教他们识字了。
因为不识字，教习拿著一张人体经络图给你讲穴位和周天，你就听不懂。
“脑为髓海，上丹田。
心为絳火，中丹田。
脐下三寸为下丹田。
下丹田，藏精之府也。
中丹田，藏气之府也。
上丹田，藏神之府也。
这便是修行所谓的称精气神为三宝！”
“人身虽有三丹田之说，但我们实际练功时，除特殊情况之外，一般所说意守丹田，都是指意守下丹田。
下丹田也被各种典籍称为『性命之祖、『生气之源、『五臟六腑之本、『十二经之根、『阴阳之会、『呼吸之门、『水火交会之乡，是真气升降开合的枢纽，是匯集烹炼、储存真气的之所。”
“现在要教你们的，就是周天运行之法，如何凝练真气。”
“现在，你们闭上双目，自然盘膝而坐，端正不歪，放空心思，安然入静，不思，不看，不听，不动，舌抵上鄂，口中津满隨即缓慢咽下，用意识假想丹田有一股热气，由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道至尾閭，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下顏面，过喉，由胸腹正中线入丹田中...”
“周而復始，往復循环。”
陆昭严格按照教习说的，开始操作，他开始用意识搭建自己的经络，然后假装丹田有一股气在其中运行。
第一天，没什么感觉。
第二天，依旧没什么感觉。
第三天，他问了马老师。
马面直接开骂：“这是百日筑基法，你他娘三天就想聚气？？”
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