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但凌燃现在才十七岁，他的关节还不稳固，又刚刚结束一轮快速的生长发育。
如果真的发展成慢性的滑膜炎，随着病程的发展，他的关节功能可能都会受到影响。
所以我的建议是，这个赛季直接退赛，好好休息一段时间，彻底缓一缓。
目前已经出现了前兆，如果再继续比赛的话，加重的负担甚至可能会直接引起急性的滑膜炎。”
宁嘉泽慢慢地说。
“最重要的是，他如果坚持训练，就算是运气好，急性慢性的滑膜炎都没有被诱发，短时间内，之前的疼痛也会成为训练结束后的常态。
这不是正常人能吃得了的苦，我也不建议凌燃刻意去讨这个苦吃……”
宁嘉泽是真心实意地替少年着想。
但凌燃的思绪已经跑了。
滑膜炎？
居然是滑膜炎？
凌燃有一种意料之外，又好像的确如此的感觉。
滑膜炎这个病，他一点也不陌生，甚至可以说是他的老朋友。
上辈子他唯一一次赛季满勤结束，还没有高兴几天，很快就因为急性滑膜炎被送进了医院调养。
但自己这个赛季才完成两场分站赛，就有滑膜炎了？
不不不，从宁医生的话来看，自己现在还不算是已经得了滑膜炎，准确来说是有了滑膜炎的前兆。
但凌燃还是有点不敢置信。
自己现在这么脆皮的吗？
少年有点懵。
他下意识碰了碰裤管里的膝盖，微微蹙起了眉，根本就没注意薛林远把宁嘉泽请出去，又嘀嘀咕咕地说了什么。
一直到回到落脚的别墅，还有点缓不过来劲。
薛林远在阳台上跟秦安山和陆觉荣打电话，时不时就有断断续续的话音传入少年的耳中。
“是……医生说的……凌燃负担太重……不休息的话会一直疼，还会有滑膜炎……”
“我也不知道休息多久……医生直接就建议把这个赛季都放鸽子……但……奥运会……唉，我也不知道该怎么说……”
凌燃给自己倒了杯水，又给薛林远倒了杯，就坐在吧台边慢慢地小口喝水。
他刚穿书来的时候，其实很喜欢大口大口喝水。
这也是上辈子留下来的老习惯了。
尤其是刚刚比赛完的时候，即使知道大口喝水会刺激得喉咙口火烧火燎地疼，也还是忍不住。
一个是习惯的影响；一个是因为觉得好不容易比赛完，大汗淋漓的时候，也只有仰起头，大口大口喝水才会觉得畅快。
可这个老习惯什么时候改掉了呢？
好像是苏队医跟他谈过一次，跟他说明了这个习惯对身体并不是很友好。
运动后出汗多，身体内的盐分缺失，大口喝水可能会导致细胞渗透压降低，从而发生肌肉抽筋的现象。
凌燃很珍惜自己现在的身体，即使觉得很别扭很不舒服，也还是强行改掉了赛后大口喝水的习惯。
纠正习惯的过程很痛苦。
有一个科学理论说一个人需要21天才能养成新的习惯，但比赛却并不是连贯和常有的。
为此，他干脆从日常生活习惯做起，平时正常喝水都改成小口小口地喝，一开始还惹得明哥一脸震惊地问他怎么转了性。
每一个小细节都不能放过。
这就是凌燃为了花滑做出的全部努力。
他在平时的训练里也会刻意注意保护好自己的身体，可谁能想到，居然还是逃不过滑膜炎的下场。
凌燃又喝了口水，都不知道该说什么好。
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