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一群人齐声喊到。
即使，族老不提醒，他们也会用心的练的，功法难的，秘技更加难得，这都是保命的，说不准那天魔物来攻，多一分战力就多一分活着的希望。
“叠字决？哦？挺厉害的！
一层就两倍，两层就四倍！
就是太耗气血了！”
楚云稍微运转了一下，发现体内的气血之力快速的消耗。
第一层，不难，气血供应上，完全没有什么问题！
第二层也不难，就是消耗太快，体内的气血之力根本不够用的。
“小子怎么那么傻，气血之力，体魄之力，那是有限的，丹田不是开了吗？”
族老在一个角落里，老者楚云不觉得笑了，还以为这孩子多聪明呢，不过如此不过如此。
“楚云小子，用丹田里的灵气啊！”
族老实在看不下去了，直接给楚云来了一波言传身教，没错，一边敲脑壳，一边指导。
“初学就能掌握三层虽然能坚持5秒，不错有我当年的天赋！”
族老得意拍了拍身上不存在的浮灰，笑眯眯的说道。
前三层，只要体内的灵气够，按着灵气路线走，使用起来还是没有什么困难的，可是从第四层开始，想要提升就要突破穴位，而突破穴位就要体内大量的灵气！
而且，突破炼体五阶也开始需要灵气！
灵气会需要的越来越多，而摄入灵气的方法也很简单，一是气血之力转化，二是天材地宝，三是功法！
很明显，除了第一点楚云能做到，其他两点他都做不到，气血之力转化极为有限！
天材地宝，楚云是真心的没有见过，功法，听说有那么回事，自己也没有啊！
“别看我，纳气用的功法你没有到纳气阶，给你也是练不了！”
然后丢给楚云一本小册子就离开了。
不是说给我我也练不了嘛…………那你还给我干嘛？
人就是这样越不让作的事越想作，不是明知山有虎，偏向虎山行，只是单纯的贱，贱的离谱。
随后楚云便打开了已经泛黄的小册子，上面着一些小人在做一些动作，陪着呼吸法，看起来不难啊。
随后楚云便开始练习第一个动作了，前三个都没有什么问题，直到第四个，身体顿时剧痛无比！
擦了擦头上的冷汗，楚云觉得自己体内的灵气比之前多了不少。
而之所以会剧痛，就是因为自己的体魄还是不达标！
身体是舟，境界是海！
若是想横穿大海，前提舟必须要牢固，身体为根基，体魄越壮，根基也就是越稳，只有一个稳定的根基才能建起高楼！
随着楚云继续作着前三个动作，作了两组之后，顿时就趴在地上了，力气直接被耗尽！
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