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清晨的阳光透过仁心堂的窗棂，洒在排列整齐的药柜上，将药材映照得愈发鲜亮。
林薇刚整理完昨日的诊疗记录，便见阿福和两个新来的学徒——阿明和阿杰，正围着柜台，好奇地翻看她之前绘制的穴位图。
阿明手指着图上标注的“百会穴”
，小声向阿福请教，阿杰则在一旁认真倾听，时不时点头记录。
“你们对穴位图感兴趣？”
林薇笑着走过去，手中还拿着一叠刚写好的讲义。
自从医馆声名渐起，苏景便提议招收几个学徒，既能帮忙打理医馆，也能传承医术。
阿明和阿杰是上个月招来的，一个机灵好学，一个沉稳细心，进步都很快。
阿福见林薇过来，连忙说道：“林薇姐，我们在看您画的穴位图呢！
阿明想知道这些穴位除了针灸，还有没有其他用法。”
林薇顺势坐下，将讲义分给三人：“正好，今天我要给你们上一堂课，不过不是讲穴位，而是讲‘卫生’。”
“卫生？”
阿明疑惑地挠了挠头，“林薇姐，‘卫生’是什么？是和采药有关吗？”
阿杰也皱起眉头：“我在医书里从没见过这个词，难道是新的医术？”
林薇笑着解释：“‘卫生’既不是采药，也不是传统医术，而是保护身体健康的方法。
简单来说，就是通过清洁、饮食、作息等方式，预防疾病，保持身体健康。
你们想想，之前治疗的瘟疫，是不是因为水源被污染导致的？还有很多病患，明明只是小感冒，却因护理不当，最终发展成了肺炎。
这些，其实都和‘卫生’息息相关。”
苏景恰好从内堂走出，听到几人的对话，便也凑了过来：“林薇说得对。
之前我在行医时，也发现许多病患的病情加重，往往是因为忽视了清洁。
只是一直苦于不知如何系统地阐述，今天正好借此机会听听你的见解。”
林薇拿起讲义，清了清嗓子，开始讲解：“首先，我们来谈谈‘手部清洁’。
你们每天抓药、为病患递送物品，手上会沾染大量细菌。
这些细菌虽然看不见、摸不着，却可以通过食物、伤口进入人体，引发疾病。
因此，每次接触病患或抓药后，务必用皂角和流动的清水洗手。
尤其在饭前，必须洗手，以防将细菌带入体内。”
阿福惊讶地说道：“原来洗手竟如此重要！
我以前还以为，只要衣服干净就足够了，没想到手上竟有这么多‘细菌’。”
“不仅是手，”
林薇继续说道，“我们的衣物、药材以及诊疗工具，都需要保持清洁。
例如，药材应存放于干燥通风处，以防受潮发霉；针灸所用的银针必须用烈酒消毒，以避免交叉感染；至于病患使用过的被褥和碗筷，也需定期清洗并晾晒。
这些看似微不足道的细节，实际上能有效预防多种疾病。”
阿杰一边认真地在讲义上记录，一边不时提问：“林薇姐，那在饮食方面呢？是不是只要确保食物的清洁就足够了？”
“不止如此。”
林薇点头回应，“饮食卫生需注意三个关键点：首先，食材必须新鲜，变质的食品绝对不能食用，如发臭的肉类和腐烂的蔬菜；其次，烹饪要确保熟透，生肉和生鱼中可能含有寄生虫，必须彻底煮熟后方可食用；最后，饮食要规律，三餐应定时定量，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿。
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