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艾伦已经完成今天上午第一阶段的训练。
赤膊上身，坐在长凳上。
一边歇息，一边往手上涂抹药油。
爆裂掌，不同于透骨劲和弹指波。
胡乱修炼，必定伤身！
这门武技，艾伦才刚入门。
至多连击七掌，手指就红肿不堪。
好似五根胡萝卜。
在这种状态下，带伤坚持，很容易把自己搞残废，可不是闹着玩的！
正确的做法，是先停下来。
双手涂抹武馆特制的药油。
休息至少一个钟头。
止痛消肿过后，再恢复训练。
但是，艾伦的做法，稍有不同。
他对武馆的药油，加以改进。
增添了两味草药，还改良了熬制工艺。
新版药油，活血化瘀效果更好！
涂在肿胀处，十分钟就能消肿。
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