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“明天你的肌肉状况做300以上的深蹲，想想都很刺激。
我劝你今天最好再拼一下，把这300下全做完吧。”
“好，好，我做还不行，等我在休息一下！”
陈星颖焦急的说道。
“嗯，抓紧时间，还有一个多小时夜训就结束了哦！”
威廉装模作样的提醒道。
就这样，陈星颖再蹲了十几次然后坐在地上休息一下，继续再站起来深蹲。
其他跑步的人跑了一圈后路过陈星颖这，都看着他。
多数人是怀着同情的心情，少数人则是不削一顾。
“世界冠军也是个正常人呗。”
如此吐槽道。
……
所以在夜训结束之前，陈星颖终于勉强的做完了500个…
“终于解放了…”
陈星颖双腿几乎已经完全无力，可能都站不起来了。
“嗯，好样的。”
那么归队吧。
陈星颖一瘸一拐的走进了队伍。
“好了，今天一天各位辛苦了。
但是这一切的锻炼都是值得的，你们的成长关系到全人类的命运，希望你们铭记这一点。”
威廉坚定的眼神看着他们每一个人。
“那么今天到此为止，就地解散！”
威廉这声令下，所有的人宛如像泄了气的皮球一般弯下了腰。
不只是陈星颖，其他所有人都累的要死，毕竟整整训练了一天。
“我来扶你！”
巴布鲁看着陈星颖走路也很困难的样子。
跑过去搀扶着他。
“啊，谢谢！”
陈星颖觉得有些不好意思。
“好惨啊他，第一天就被这样整…”
众人看到陈星颖这服模样，终于开始统一的同情了起来。
回到了宿室，总算可以好好休息了…
陈星颖脱掉已经臭气熏天的袜子。
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